️感谢妈妈给我做饭
️感谢苏丹请我吃午饭
️感谢男朋友陪我聊天关心我
️感谢思想假给我关于自媒体的点拨
️感谢中南博导老师跟我聊心理分享她的经历
️感谢
日精进（20220220）
成长：
1. 我也要像中南老师那样不断向内探索，学习心理学也是为了探索生命本质，多学习老子易经王阳明心学，修炼内心。
2. 改变人生命运的三个转折点：①原生家庭，②伴侣，③觉醒的自己。唤醒强大的自己的方式：①智慧的升华，也就是认知提升，②能力的提升，不断刻意练习反复沉淀。这两种方式都跟阅书阅人阅事离不开，回想我觉醒是从复读那年开始，首先经历了高考的失败，头一次真真切切感受到现实的残酷（阅事），之后复读遇到了好的老师（阅人），而且那年自己也开始喜欢上读书（阅读）。认知打开以后一直保持着阅读跟人交流反复训练能力等习惯，以后也要继续保持下去！🏻
3. 看了研一的复盘日记，忽然发现去年的一些纠结的很多点都不是问题了。有些事情必须得自己经历才能信服，不是别人说了你就听认可，弯路是避不开的。
4. 以后刻意培养微习惯：每天查看几个固定高质量公众号，这样可以防止公众号太多看不到喜欢的高质量公众号的内容。其他的公众号随机看，防止进入信息茧中。
5. 写作，开始不用管格式，把脑子里想到的通通倒出来，慢慢再精雕细琢。
6. 每天日精进记录想法，需要写小作文的就记录下来，扩充在写作中。
7. 大头还是要靠主业，副业只能是爱好，促使自己保持终身学习思考的习惯，也保持精神的充盈，积蓄自我稳定的力量。不可以本末倒置。
8. 为什么以前中学不喜欢写作也不会写，可能是以下几个原因：①自己阅读少积累不够，②平常生活不够细心没有用心体会生活中的各种感受，③应试教育的条条框框太多，不能随心所欲写自己想写的东西。
9. 看到网上很多人说自媒体红利是不是真的过时了，有点纠结。但经过自己了解上网查调研，根本没有必要在意这些，现在社会本来就进入了一个非常卷的时期，各行各业都有无数的竞争对手。对于认知高持续学习的人来说永远都不会过时，只要你持续输出高质量内容。
10. 做自媒体要有格局认知学识深入浅出有趣，行成自己的风格，防止同质化。
11.
