前一段时间，#婴儿趴睡窒息死亡# 的新闻引发了网络的巨响。一位新手妈妈对3个月大的宝宝做睡眠训练，结果竟导致宝宝窒息死亡。这位新手妈妈在网上买了育儿大v@芝士***婴儿睡眠课。课程中，都在向学员推崇婴儿趴睡、分床睡、哭声免疫的方法对孩子进行锻炼。

这位妈妈在给孩子“睡眠训练”时，让宝宝独立睡觉，自己在房外监控。从监控中可以看到，起初3月大小婴儿是侧睡的。

渐渐地，小宝宝开始啼哭，但妈妈因为要遵循教学理念，不能轻易安抚，而选择在门外看监控。甚至，宝宝的脚已经卡在婴儿床的围栏动弹不得了，这位妈妈做的第一件事不是破门而入，而是向群里求助。

群里的学员却一致鼓励：

多大的事？不要抱！抱了就破功，抱了就解锁不了翻身，抱了就违反我们的育儿观念！

结果这位妈妈就真的站在门外不管。由于宝宝整个脸闷在床上，一直哭泣、呼叫，妈妈都没有过来给宝宝翻身，导致宝宝窒息离开了这个世界。

仅仅3个月的小生命就这样离开了人世间，令人惋惜。这也给我们敲响了警钟：一定要注意宝宝的睡眠安全，帮孩子排查安全隐患，让孩子安全、安稳的睡觉。

那我们应该注意什么呢？

01.培养宝宝正确的睡姿

趴睡能够让婴儿有重回母亲子宫的感觉，获得安全感。并且可以缓解肠绞痛，睡得更舒服，所以很多小宝宝都喜欢趴着睡。但是，趴睡是要有前提条件的。

因为趴睡已被认为是婴儿猝死综合征（SIDS）最常见的危险因素之一！

美国儿科学会建议：在宝宝1 岁之前，都不建议趴着睡觉。

宝宝趴着睡时，整个面部都可能压在床面上，嘴鼻很容易被床单、枕头堵住，这样显著增加了婴儿猝死综合征（SIDS）的发生几率。

因为趴着的这个姿势等同于让宝宝呼吸更少的空气，而吸入自己所吐出来的二氧化碳，尤其是对于还没有学会翻身的宝宝来说更加危险，并且还可能降低宝宝的大脑供氧。

侧卧也并不是婴儿合适的睡眠姿势， 侧卧对于新生儿来说是极其不稳定的睡姿，有研究表示，侧卧和趴睡发生新生儿猝死的危险是差不多的，分别是仰卧的2倍和2.6倍。

所以仰卧才是最安全的婴儿睡眠姿势，一岁以内的宝宝，尤其是还不会翻身的宝宝，一定要确保他们睡觉的时候是以仰卧的姿势躺在床上的。

而如果宝宝已经学会翻身，可以自如的来回翻身，那么可以不再把宝宝复位回仰卧的姿势，但是一定要确保宝宝周围是平坦整洁的，没有毯子、毛绒玩具、衣服、枕头等可能导致气流堵塞的物品。

02.不迷信错误育儿经

除了趴睡，许多父母还迷信所谓的“哭声免疫法”。

“哭声免疫法”来自心理学家华生的行为主义，他认为我们应该把孩子当作机器一样训练和塑造。

而所谓的行为主义锻炼，之所以当下有效，不过是建立在孩子对母亲回应的“绝望”基础之上的，我们的孩子只是“被迫”独立了。

而这对孩子内在精神的伤害，直至成年都难以治愈。

而且”哭声免疫法“这个词发生在1920年代，距今已经100年了！在美国害惨了一代人，是已经被抛弃的育儿理念！

现在换成”睡眠训练“”睡眠引导“，改了名而已，却被很多中国父母奉为圭臬。

1岁以内的宝宝还不能用语言更好的表达自己，哭泣往往是内心需求的一种表达。他们与成人一样，哭闹总是有原因的，要么不舒服、要么是想要什么。

育儿知识满天飞的今天，新手父母的焦虑可以理解，但是也要有所抉择，孩子的健康，是每个家庭的希望。

成为父母不需要资格考试，但科学育儿却有门槛，需要父母付出时间精力去学习和辨别。

这世上从来没有一刀切的育儿方法，而孩子的安全感，更多地来自父母和谐的关系、有爱的成长环境。