被讨厌的勇气阅读：109—114页

课题分享不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系。分离课题是人际关系的出发点，不能认可更多，拥有分离课题的勇气后，自己心里盘根复杂的羁绊也就没有了，可以轻松体验自由的感觉，能更加独立意志的去做自己，张德芬说外面没有别人，确实如此。

共同体感觉，将人甚至宇宙万物容纳进来，从中贡献自己的价值，找到自己的位置，拥有心里的充盈。所以不幸之源在于人际关系，幸福之源也在于人际关系。用更高的纬度来看待最小的“你和我”、“我与社会，与宇宙万物”之间的同体感觉，找到自己幸福的那个点，价值的那个点。