开始在床上抖抖索索试着做做个别瑜伽体式，所有的人都对我喊停。可是每天除了躺在床上，几乎做不了什么，难道这就是我今后的样子。
伤口太长，增生严重，还有尴尬的小插曲，宅家的日子过得有点兵荒马乱。可是心却异常的平静和淡定，于是没人注意我的时候就偷偷地做1、2个动作。开始就在床上做，那种如上刑的疼痛简直是痛不欲生，我也悄悄怀疑：我是不是正确的？但是随着每天练习的时间增加，每个体式保持的时长延长，我发现我的平衡控制力大幅提升，虽然那时我与瑜伽的正确标准体式相差十万八千里，可是我的内心是愉快的。
阿文经常来看我，她也拿不准我那个时候练习到底好不好。毕竟我没有基础，也没有老师指点，但是她明显看到我的进步。于是，她送我一张瑜伽垫子。这是我人生第一张瑜伽垫子，当我踏上垫子时，心中充满喜悦。有了瑜伽垫子，我开始定时练习瑜伽，每天跟着荷心的指导认真练习。
过了1年，我已经能跟着荷心完整的完成一套动作，完全没有倦怠和枯燥，就着那几个体式每天愉快的练习。这时，阿文又送给我一张更高级的瑜伽垫子。这张垫子有神奇的魔力，吸附性更强，一些力量的体式都是在这张垫子上一次次练习，然后成功地接近标准体式。至此，修习瑜伽3年，我没给自己花过一分钱，阿文送我的垫子是神奇的魔垫，让我每天愉快地练习，喜悦地开始每一天的生活和工作。
前段时间发现练习的地方总有一些沙沙的颗粒，以为是阿姨卫生没搞好，每天清洁之后，第二天又发现有沙沙的颗粒。在一个周日，练习结束，天正大亮，仔细发现，原来是瑜伽垫子的防滑粒被我蹭破了，所以每天练习时，随着我的动作，把蹭破的颗粒四散带开，这着实让我感到欢欣雀跃。
手术后，我是靠着睡2年左右的时间，当我第一次能够平躺睡觉的时候，我是多么的幸福。睡觉时全身关节好像是松开了，醒了站立像是把身上的关节挤压。所以，起床不能一下子站稳，睡觉关节疼痛，夏天穿上长裤带上护膝也无济于事，依然疼痛，辗转难眠。今年的夏天即将到来的时候，我悄悄准备了护膝，然而却用不上。所有的关节疼痛在不知不觉中消失了，我的各个体式完成越来越轻松，更加放低自己的姿态贴近大地感受自己的呼吸。莫非是武侠小说里写的：打通了各个关节穴位。
术后不用任何药物，通过坚持不懈的练习，身体自我疗愈的功能强大得难以置信。忘了开始的艰难，养成了一个良好的习惯。慢慢坚持，终于形成了力量，并且与伤疤的疼痛总能很好的和它和谐。我觉得我臣服接纳的当下，自己正被自己温柔的爱着。
“礼物”是一种表达内心的一种方式，我要给自己一个礼物。于是，给自己定了一张瑜伽垫。
