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如果你四十几岁了，
不要斤斤计较，
时光属于你的越来越少。
如果你四十几岁了，
不要愁眉苦脸，
生活本该微笑。
如果你四十几岁了，
不要争争吵吵，
相处是缘，一晃就老。
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如果你四十几岁了，
不要过多抱怨，
相遇本来就最美好。
如果你四十几岁了，
不要互相拆台，
说不定哪天就永远分开。
如果你四十几岁了，
不要整天多爱多爱，
只需认真的一句，不离开。
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如果你四十几岁了，
不要老与人比，
只需每天超越昨天的自己。
如果你四十几岁了，
不要忧虑太多，
好好善待自己。
如果你四十几岁了，
不要贪心太多，
欲望本是沟壑，难填满。
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事业无须惊天地，有成就行；
金钱无须取不尽，够花就行；
朋友无须影不离，想着就行；
儿女无须多与少，孝顺就行；
寿命无须过百岁，健康就行。
没有一个朋友比得上健康，
没有一个敌人比得上病魔，
与其为病痛暗自流泪，
不如健身养生为生命添彩。
人活着，
有什么别有病，没什么别没钱，
缺什么也别缺健康，
健康不是一切，
但是没有健康就没有一切。
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高官不如高知，高知不如高薪，
高薪不如高寿，高寿不如高兴，
不怕待遇低，就怕命归西，
不怕挣钱少，就怕走得早。
什么都可以不好，心情不能不好，
什么都可以缺乏，自信不能缺乏，
什么都可以不要，快乐不能不要，
什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
选对事业可以成就一生，
选对朋友可以智能一生，
选对环境可以快乐一生，
选对伴侣可以幸福一生，
选对生活方式可以健康一生。
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人生极为重要的三件事，
用宽容的心对待世界，对待生活；
用快乐的心创造世界，改变生活；
用感恩的心感受世界，感受生活！
人生有三件事不能等：
对父母的孝心不能等，
子女的教育不能等，
自己的健康不能等。
善待自己，幸福无比，
善待别人，快乐无比，
善待生命，健康无比。
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人生不过三万天，
成功失败均坦然，
是非恩怨莫在意，
健康快乐最值钱。
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