2000年左右的时候想到2020年,感觉是特别高科技、特别遥远、不现实的时间,现在转眼到了2024年,那我们想想2025年呢,还是很遥远,不切实际的感觉。
为什么喜欢2024?那得对2023有个评价。2023是我的本命年,但我跟别人的想法不一样,我觉得本命年就该是最好的一年,因为那是属于我的小白兔的一年呀!特别不理解有些人说本命年有灾有难,会特别不顺,要穿红色、戴红绳,发生任何不合心意的事情就要总结一句:没办法,本命年!
我的2023,回看,经历了很多,毕竟365天嘛,肯定喜怒哀乐都有呀,但我更多的是成就,是触底反弹,是失败学会了成长,是打破了认知,是改变思维,是更高维度的看问题,解决事情,是更好的沟通,更多的理解与包容,更能共情,情商貌似也变高了呢!!总结就是:确实低谷,但我站起来了!而且比以往更硬气了!!
而自打2024年第一天起,我内心和头脑、身体里莫名的有种能量,说不清道不明的喜悦,一切皆有利于我的希望。而且我更能感受到当下的喜悦,每一分每一秒的快乐,不纠结、不内耗,极其无比的满足!!
还记得以前的我上班想放假,放假觉得无聊,渴望旅游,旅游又会考虑经费,处处小心翼翼,就是干啥都不痛快。
现在我会感恩当下的每一件事,享受当下的每一件事,不沉迷于过去,不幻想于未来,而是安安稳稳的感受当下发生的一切,吃好的就放开吃,不考虑胖不胖;跟朋友聊天就放松的聊,不考虑他占用我时间,还不如看书;上课就安心上课,不去想不上课是舒服的;今天没看书,那就放松看手机,脑子放松放松…
当我只做当下事,不给当下事做个评判时,我的喜怒情绪减弱了,不再觉得哪件事是好的,是我喜欢的、想做的;哪件事是不好的,是我不喜欢,不想做的。当事情没有这些区别的时候,我们只需要把当下的事情努力去完成,任何事情都会给我们成就感,讨厌的工作也是一样。在我看来,这就是正念,回归当下,把过去和未来,事好事坏的评判都抛在脑后,如果幸运,还会产生心流,带给我们更多的喜悦。
还有一个我改变的是我的心态,我从消极变成了积极,从拖延正在往行动派前进,从小鸡型努力变成冲浪型。事情还在一如既往地发生,但我看到了事情的很多面,有好有坏,综合评判,当一件事情不是单纯的好或者单纯的坏,我们的情绪也就得到了良好的控制,而且还能引导自己往好的方面去想。最近看到一句话特别好:“我的人生只有两种事:一种是好事,另一种是暂时还不不知道哪里好的事。”我特别相信,没有绝对的坏事,关键是我们怎么看,怎么想,怎么做。
孩子考试没考好,结合这次经验,可能我们找到一条更适合自己的方法,从此一路开挂;做生意赔钱,找到经验教训,下一次一飞冲天也说不准;东西丢了,可能破小财,免大灾;生病了,提示我们要保护自己的身体,从此提高免疫力,爱上了运动…
每个人都是自己的经历造就出来的,经历不分好坏,没有排名,那都是我们花了时间去感受的。如果我们对自己还有需求,那就停下来思考一下,今年要怎么过,未来三年想怎么过,未来十年想怎么过,临终会有什么遗愿。
找个时间停下来,思考,记下来,并开始行动!!
进入简书七年!好在简书还在,好在我也还热血沸腾!