感恩日记打卡:(day1)
①感恩学习面试知识
②感恩与家人聊天
③感恩疗愈自己时哭了
④感恩老妈准备的早餐
⑤感恩自己煮饭给家人吃
感恩日记写着写着会断掉,其实之前已经写到107天了,今天是第108天,然而由于潜意识觉得写和没写都差不多,于是经常写得断断续续。想想还是得给自己一个监督的机制,于是我决定从今天开始写文章,附上感恩日记。
今天我给自己做了一次自我疗愈,通过一个冥想音频,做了深度的冥想,结果我哭了,痛哭!感觉疗愈了好大的一个伤痛,就是我不接受自己消极的一面。在冥想中,我不断得说,对不起请原谅谢谢你我爱你!看见即疗愈!加油继续努力,疗愈自己永远在路上!