今天早上在一个梦中醒来做了一个，其实应该说挺普通的梦，反正梦里面有一个自己不太喜欢的人，我看到自己满心的愤怒伸手要去打她，但我在伸手的时候，我也意识到自己应该做功课，就在手落下去的那一瞬间，竟然拍在了自己身上，把自己拍醒了。可是梦里那么那么真实，真实到让人觉得跟现实没有任何的差别一句话，就当我把自己拍醒的那，一句话一直在我脑海里回荡：难道这现实不就是另外一个更为真实的梦境吗？

醒来以后一整天都被这句话围绕，我很感恩自己做了这样一个梦，很感恩在梦里面有这样的体会，当把自己拍醒的那一瞬间，所有的爱恨情仇瞬间就没有了，本来就是一场梦，所以所有的情绪都只是梦幻泡影，在醒来的一瞬间自然烟消云散，所以我非常感恩这个梦，我总觉得它是一股巨大的力量，在把我从现实的梦境中摇醒，用力的把我摇醒，从现实的梦境中醒来，所以今天反复听醒来那首歌。反反复复好几十遍我好感恩自己做了，这样子一个梦也好感恩自己在人世间做了这一场梦。

给coco的回复也是让我极满意的，也让我再一次的看到，其实真相无处不在，只是我们被蒙蔽了眼睛。

从昨天晚上开始看新一轮的你值得。结果今天一口气把你值得一又读完了，第20遍看了一下日期，果然刚好满一年，一年读20遍。总觉得对我来说这20遍，有一种功德圆满的感觉，更深的种下真相病毒更加坚定的从梦中醒来。做清醒梦清醒的睡，这是我今天最大的感受，好感恩我有这样的感受，好感恩所有一切的因缘和合。

我是很少会吃冰淇淋的人。晚上妹妹带了冰淇淋上来是梦龙的提拉米苏的味道，真的味道非常的赞，果然大家都说它很好吃，真的是有道理的，感恩妹妹带给我这么棒的体验。

今天知行合一，本来走到肯德基想去喝一杯咖啡，给耳机充点电，把剩下的书读完，可是到那里坐下来忽然就不想呆了，觉得有点闷有点热，起身就往家里走。越来越觉得知行合一真的挺爽的，谁也不知道下一秒会发生什么，只是随着新的方向去走，感恩自己越来越有力量和勇气知行合一。

沁霏妈妈来问我推荐书单的问题，我跟她说了，我一些我比较喜欢的书，当然强力推荐的，就是你值得。也让我更加清楚的知道，自己最重要的是活出来，而不是成为一只驮了很多书的驴。感恩她的信任。

晚上师傅在弟子班的分享真的太感人了，也让我更加清楚了小我的概念，原来是情绪体加心之体。而身体是神圣的。

这是光子姐姐的分享：

感恩恩师今天知道了小我就是情绪体和心智体的总和。身体就是佛。

格物致知就是拆壳，就是拆小我[偷笑][偷笑][偷笑]

最后就只剩下丰盛富足了

师父在分享的时候，让我想起之前的三位一体的冥想，也对它有了更加深入的理解。而且那个时候有触动，想要把三位一体的分析冥想再拿出来多听一听，也当做真像病毒一样更深的种在阿赖耶识里。感恩师父的分享，感恩师父真的是谆谆教诲，把重点把所有的细节给我们掰开了，揉碎了一点一点的喂给我们。真的无比感恩，此生如此幸运，能够遇见师父，无比感恩，我创造了这么这么棒的师父，来扮演教导的角色，带领我回家。感恩真我，感恩我的人生剧本。

晚上宝贝琳梓打来电话，她说感觉我有心事想要说。所以又特意来问我。我很感恩也很感动，谢谢她这么关心我。我说我很好，一点问题都没有，能有什么问题呀，都交给功课和执行合一了。所以好感恩。

感恩我的手机，还有我的耳机，每天给我最大的支持，特别是耳机，辛勤的努力的工作，给我最好的支持，好感恩他。还有我的小米蓝牙音响也好棒的，感恩你。

感恩我身体里的每一个细胞。感恩我的真我，感恩我的小我，感恩我所有的情绪，感恩你们带给我这么棒的这么逼真的体验，感恩如此逼真的全息幻象。对所有的一切，都满怀感恩。所有的一切都是最伟大的创造，都值得赞赏和感谢。