定期复盘梳理自己做过的事情用文字笔记记下来你会发现,哇,原来我真的曾经做过好多事情,有好多经验,也是有能力的,只是没有梳理忘记了,以为自己不行。所以要相信自己,要自信。自信的来自于对过往经历的梳理,并且总结出经验,看到自己的成绩。