学习健康养胃

今天我又拿起了中巴里人老师的书,《求医不如求己3》开始学习。

在序言中,中巴里人老师说“每个人都是健康生活的实现者,都是自己的专家和权威。一个人只有对自己充满自信,才是真正健康的开始”。又说。“有病找医生,健康靠自己,生命是要靠我们自己来掌握的,人生之路不管是坦途还是泥沼,都要您自己去走完它”。

读老师的话,又让我给自己以信心。

人们常说学以致用,但是呢,我想用以致学,因为我胃不舒服,那么今天就开始先开始学习胃经吧。

腹部的胃经。“无浊一身轻推揉腹部胃经”“腹部胃经穴位众多,用两个大拇指从腹部两侧“不容”穴,也开始向下推揉,就可以疏通胃经化瘀化解淤滞,防治大部分慢性疾病”不容许这一段距离,人体中线是2寸。

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