从小到大，我们被训化成为一个好人，成为一个好孩子，好妈妈，好爸爸，好儿女……
这些所有的角色，都是让我们向别人付出，把别人的感受放在前面，而我们自己的感受，反而成了次要。那么我们内在那份需求没有得到满足的时候，我们内在就必定有情绪的。
网络上，我们对一些跟我们没有任何关系的人，做道德上的要求，绑架，甚至语言攻击，很大部分都有这方面的原因。
在现实的生活中，他们不敢表达出来，不敢发泄出来，这会破坏他扮演的好角色形象。
一个人，首先必须要成为你自己，成为你真正的自己，尊重自己的感受，满足了你内心的所有的需求，你才会对任何人的行为和你对别人的付出，没有任何的抱怨。
