前几天去爬了一次山，许久不爬山，体能很是跟不上。现在想来，爬山也不是一件太难的事情，但它真的很锻炼人的心智。

二十、三十几岁爬山还算容易，即使再累也会互相鼓励向上，而当人们四十几岁时，身体油腻，很多人都没有足够的力量和信念再爬到山顶了。

太多太多人许久未运动了，年轻时可能还看不出来与运动的人区别，当随着年龄的增长，没准吃的药越来越多，胳膊腿更加不方便，更甚者四五十就血栓了。我们不能看到未来，可是设想一下，如果是这种未来，你会愿意吗?

年轻时没钱没时间，就想年轻多攒点钱，年老了可以轻松一点，做一些自己想做的事情，所以经常熬夜加班，为了应酬多喝点，就喝了一瓶又一瓶，所以现在很多年轻人过劳死。为什么这么多例子出现了，还是有许多人在过度饮酒熬夜？可能他们觉得这些事情还没有发生在自己身上！

我们总想着年轻时多挣点，年老了就轻松点，这是物质上的储蓄，随着时间流逝，物质也会贬值，所以我们总是没日没夜的挣钱，希望赶超贬值，实现财务自由。可是有没有想过，我们究竟能留给自己的年老或者自己的孩子多少财富，这些对未来真的有用吗？我们脱离不了现实，所以物质是缺少不了的。你有没有想过，储蓄一下健康供未来使用呢？

当我们老了，你愿意用年轻时挣来的钱来天天吃药吗，当你有了孙子，你愿意胳膊疼腿疼而看不了孙子吗？所以，为了自己，为了后代，除了储蓄物质的时候，请储蓄一些健康。

储蓄健康，不仅为了自己，也为了自己的孩子，所以，请去运动运动吧！储蓄不下物质时，就给后代储蓄点健康吧！