本人90天践行目标
1，早睡:22：30睡觉
2，记录每天的时间
一、运动
本周跑步4次，15公里。
图片发自简书App
前3天跑的勤，后4天跑的少。总计运动15公里。
二、早睡早起
6点左右早起5次，7点左右起床2次。
几乎没有早睡，23点30分睡觉是常态。
三、效能
用叶老师的练习表格记录每天的时间，已购买atimelogger，本周可以使用该软件。
四、财富
金刚智慧培训班报名4000元。购书700元。
五、休闲
本周没有安排出游
六，社交
正式碰面觉醒系统冰冰老师和依依老师，感受正能量，感受金刚智慧
认识同学黄鑫等
7，学习成长
财商课程两天一夜
图片发自简书App
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡。无论如何做到22点前上床
2.冥想是提升专注力很好的方式，尝试。
下周三只大青蛙（目标）：
1、早睡22:30分前
2、3个月及本年度工作生活规划
