这是Rose美眉日更29天
今天是情绪能量深度疗愈的第二天
分享一下关于内疚的情绪的解读和处理方法
内疚:让一个人永远不会快乐的能量，只要内疚，就永远不能快乐，因为脑子里写着我错了，我不应该这样做！而且一旦你觉得内疚，你就会重复的去做这件事！
那么应该如何瓦解内疚的情绪？
如果你做错了一件事，感到内疚
首先，去为了你的错误道歉，如果感觉要去做点什么，就去付出行动，然后告诉自己，这个是我的行为，我必须为我的行为负责，去做一些事情，内心要放过自己，内心要开始谅解自己，哪怕你确实做错了，也要谅解自己！学着放过自己！
觉察每一个当下，尽可能做到那个当下的最好！
这里是能量图，可以了解一下哪些是低能量，如何解读，如何转化，如何运用
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