2026-10-08 我的禅修日记 · 晴 · 尿急

昨天没有禅坐。今早禅坐2小时。卡着时间坐的，如常。

下坐匆匆吃了两片面包当早餐，然后就赶去开会了。

对我来说，打坐优先于吃饭，坐上什么都不需要，

如前几天所说，不仅没有任何烦恼、情绪和忧虑、思维，

也没有任何生理需求，没有任何性别上的分别，甚至也没有物和我的分别，

没有主体，没有客体，

没有打坐者，也没有打坐这件事，

就这样在“虚空”中，极为清醒和敏锐的飘着，

就连尿急也都是出定之后才觉知到的。