微课主题：男人和女人如何在婚姻中找到存在感和价值感，然后走向亲密。

1、“最基础的是彼此之间有了解。”

        我和老公之间了解吗？我觉得自己对他的了解都是比较表面的，像他的生活习惯，比如喜欢吃的菜，和朋友吃饭会喝酒，晚睡晚起，还有他的行为习惯，比如喜欢网游喜欢看小说，衣服自己选，一次买很多件，陪孩子玩太久会烦之类的。他心里所思所想我不是特别了解，有时实在想知道他的想法，而自己又猜不到，就会问，但是不见得能得到答案。所以我还是不了解他。至于他了解我吗？我真是答不出来。有时听他说的话感觉挺了解的，但有时我情绪上来时，发觉他真不了解我。而我也不知道用什么方式能更了解他也让他更了解我，猜这种方式肯定不行的。困惑中……

2、“夫妻间有单独出去玩吗？”

     “夫妻间偶尔可以过一种和平时柴米油盐不一样的生活”

       我们单独出去玩确实很少，能记住的就只有两次。生完孩子后，即使有出去玩也是带孩子一起的。真的是很偶尔很偶尔一起出去吃个饭。对了，除了怀二宝时大宝和爷爷奶奶回老家过年，我和老公两人在上海呆了半个月。那半个月我全包所有家务，他都在家里陪我吃饭，我做的菜他都会吃一些，那种感觉真的不错。他玩网游或看小说时，我在旁边看书，然后我想到什么都会和他聊一下，他也不会像有时候那样没耐心。隔两天再去看个电影，基本都是包场的。有时陪我去买菜，有时帮我倒个垃圾，产检那天也会早早起来开车送我过去。现在想起来还感觉挺甜蜜的，真好！原来我也是有美好回忆的人！现在，小宝也上幼儿园了，有空的时间真的可以短时间约会。下周二结婚纪念日先去预定一个！

3、“婚姻的状态与母婴关系很类似”

   “婚姻是最好的修行，因为婚姻是在重复童年的甜蜜，修复童年的缺憾。有觉知的夫妻能在婚姻中修复这些缺憾。”

        我感觉自己就是在老公身上刷存在感，我希望他看见我，觉得无论我怎么样都很好。可是事实上，当他觉得我无理取闹而我并不这么认为时，他会很反感，会摔门而去，不理我了。我就觉得我不被爱。我很难受，一直流眼泪却不知道怎么办。我想过就这么算了，冷战吧。但又怕结果更糟，然后开始回忆吵架过程，又会觉得自己没错，为什么老公不能看见我的难受，好好安慰我，却从没想过自己负责自己的情绪。我不知道小时候我是否也这么期待妈妈的抱慰。但我现在长大了，能自我负责了，我可以自己看见自己，自己同理自己，老公能陪着我自然更好，但不能让老公承担这个责任了。让自己在婚姻中慢慢练习，成长起来。

4、“太好了，我可以不换老公再谈一次恋爱，再度一次蜜月”

       多么让人向往的一句话，我期待自己哪天也能这么有底气地由心而生地说出来。

5、“曾结过五次婚”

      “在婚姻的不同阶段，面对同一个人，有不同的沟通方式”

      “你在‘你想改变我，我想改变你’的状态吗？”

        感觉我们夫妻已经不再那么想改变对方了，虽然有时还会有这样的想法，但也开始承认这并不现实了。我基本上已经接受了老公的很多生活方式，以前有个时间段是真的看哪哪不顺眼。也吵过，也冷战过，但当发现这是他从小到大养成的习惯并不可能因为我而更改时，就基本不存希望去改造了。我不知道现在我们属于哪个阶段，不会去改造对方，也没有达到亲密，可能还是在寻求达到亲密的那条路上吧。

6、“男人重视的是能力、力量和成就；

          女人重视的是爱、沟通、美和关系。”

      “你在以伤害他的方式爱他吗？不要以爱的名义操控男人，爱你的男人就不要为他做所有的事，要把握好度。”

     “让男人有机会活出力量和意义，活出价值感。让男人很痛苦的环境，所以只能逃离”

    “女人要修的大功课：当他需要你分享爱、支持与接纳时，你就全然给出；当他需要自己去面对时，你陪着就好。”

      “男人因为合作、生意才建立友谊，女人因为友谊而建立合作、生意。”

       “女人感到被认同了，才能更理解男人”

     “男人做事情，重点是事情；女人谈感情，重点是感情。”

       “女人不要擅自给男人建议，男人自尊会受到伤害，感到愤怒；男人不要擅自给女人解决方案，女人感受不被看见，感到委屈。”

       风铎老师的话语，得好好理解学习。

7、“婚姻中，你生存的价值和意义是什么？你最看重什么？”

        我希望彼此能从婚姻中受益，有个人陪着你一起经历生活中的点点滴滴，在磕磕绊绊中，能互相看见对方，懂得对方，相互扶持，成长起来，同时无形中给孩子一个充满爱的环境和良好的榜样。理想很美好，现实很骨感。从现在起，以此为目标前进！