冷暴力的作者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬说到，每个人都有可能是精神虐待者和受虐者。
你有没有在职场中无辜受到责骂，在婚姻中另一半忽冷忽热，对于孩子成绩不好，爱玩是不是经常被说呢？
作者告诉我们，你正在受到冷暴力。
精神虐待
1. 对于孩子的态度，
决定孩子的聪明与笨对于孩子的打骂，是很多家庭中出现最多的事情。
有的父母说，我只是对孩子说道理，根本没有打他，我是为了他好，才跟他唠叨。
玛丽在冷暴力这本书说到，父母责备孩子笨手笨脚，反而会使孩子更不聪明。
是不是感觉，怎么可能？
我对孩子只是随便说说而已，怎么可能让孩子笨了。
中国的家庭，以为只要我不打孩子就是好的教育，没有人家所说的那样不懂教育父母。
你有没有曾在公司受气，邻居相处不好，发生口角，责骂，争吵。
等待你回家的孩子，看到你缠着你要玩游戏，讲故事，你会不会一肚子的气都发到孩子的身上。这就是冷暴力。
玛丽说，孩子往往不是因为笨而被骂，反而会因为被骂而变得笨。
2.对于新人的你。
有没有受到无端的责骂不管是老员工还是老板，他们都有自己的烦恼，而对于新人有时就是出气筒，对于刚入职场，就想着这是新人都会受到这样的事情。
吃亏是福。
一直是我们上一辈人的教导。如果一个公司真的认真培训新人，对于交代她们的会是工作，而不是买咖啡，打扫卫生。
对于新人不会做的事情，交代她们，然后等着她们做错时候，就批评，责骂。
这是冷暴力。
甚至把自己该做的事情交给新人。
指导和冷暴力是不一样的。
职场的冷暴力原因有很多，老员工怕新人替代了她们的位置，想要新人知难而退，或者不那么冒进，平平淡淡过一天就好。
已经安逸很久，你来打扰了安逸。
怎么看都不顺眼。
3. 你有遇到明明两个人相互看的生厌，却不离婚。
男子爱面子，一直都在的。
丈夫彻夜不归，经常加班，父母生病见不到人。
你问他什么意思？
他说没有什么意思？
如果你的丈夫或者妻子，早已经没有婚姻的样子，做的事情很是离谱的话。
你可能在受到冷暴力。
让你自己提出离婚，就算亲戚问起，朋友问起，理由都是你的错。
一个不负责的另一半，冷战，不说话，都是冷暴力。
4. 认清自己是否是受虐者
认清自己的处境，就算找到一个朋友相信你，都可以让你建立信心。
修复关系，有无意的可以自己寻找原因，这可以对于婚姻，恋爱或者孩子的教育。
行动起来，如果你的婚姻或者恋爱，对方不接电话，不回信息，婚姻的不负责，对于另一半的不关心，你能做到的只能离开，行动起来。
冷暴力是没有人注意到，也不重视，觉得很平常。
打一架也好，骂一架也好，那是可以看出来的问题，可是冷暴力是精神的，精神受到折磨，治起来没有像那些打伤擦点药就可以。
精神受到冷暴力，会郁郁寡欢，忧郁起来，甚至毁灭自己。
我们要看清身边的环境，还有身边的人，不要让自己受到无辜的冷暴力。
