7月9日，一名年轻女子被家人送到山东省临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
配图：来源于网络
几乎每年都能看产妇坐月子中暑的新闻：
1）乌鲁木齐一产妇坐月子捂出热射病
2）上海产妇“捂月子”中暑身亡:高温天盖棉被不开空调
3）伏天坐月子 新妈妈中暑险送命
……
不单是产妇，宝宝被捂热的新闻也是屡见不鲜：
1）湖南2个月宝宝冬天“中暑”昏迷
2）保暖保过头 6个月婴儿得捂热综合征
3）给宝宝穿衣太多，义乌一婴儿患“捂热综合征”差点没命
……
之前就邀请过“新生儿宝妈成长群”来自陕西的金豆妈妈分享过他们家乡的坐月子方法，很多宝妈看了表示难以接受，太难熬了。回顾一下：新生儿：疯了，我坐了200天月子（宝妈分享）
配图：来源于网络
很多坐月子的传统习俗，其实是存在误区的，非但对产妇身体恢复不利，还可能造成严重的后果！
长辈思想传统，观念落后，虽然本意是好的，却适得其反害了家人。作为年轻的一代，还延续那些落后的做法，一味地盲从就不应该了。
传统的不一定是精华的，为了避免新闻中悲剧再次发生，那些毫无科学依据的陋习一定要改！
怎样避免悲剧发生？
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一定要学习科学育儿知识
没有人天生会带孩子，但是我们天生具备学习的能力，具备更好的学习条件：网络、书籍、专家讲座、妈妈群……不要把带孩子的责任全部交给父母，没有人比妈妈自己更在意宝宝的健康成长，所以从准备怀孕的那一刻起，就要开始学习科学育儿知识了！
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一定要向家人分享科学育儿知识
长辈常常喜欢说，以前我就是没坐好月子现在才会腰酸背痛啊，以前我们就是这样带孩子的啊，以前的人不吃奶就喝米汤还活的好好的啊，不听老人言吃亏在眼前啊……
是啊！以前的人没有电视看，也没有显得很无聊啊；以前的人夏天没有风扇空调冰箱，也能熬过去啊；以前的河水多干净，可以直接喝，现在去喝喝看呢……
所以，如果有家人帮忙带孩子，一定要向家人分享科学育儿知识，长辈有用微信的，就多转发些靠谱的育儿文章到朋友圈给他们看，当然还有那些育儿陋习导致的血淋淋的教训……甚至，也可以请他们加育儿群学习啊！
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一定要坚持自己学到的科学育儿知识
配图：新生儿宝妈成长群聊天记录截图
宝妈在吐槽婆婆给宝宝捏奶头、绑腿
很多妈妈表示，即使自己知道这样的育儿方法不对，但是拗不过长辈，为避免引起冲突，只能妥协。
但是，还没出月子就把屎把尿、女宝宝要捏奶头、用绳子布条把腿绑直、一个月就喂米汤、三个月就喂面条……这些育儿陋习如果还容忍妥协，那是愚孝，是害了孩子！
怎样科学坐月子？
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坐月子可以开空调吗？
坐月子完全可以开空调，房间温度保持在26℃左右为宜。风不要直接对着产妇和宝宝吹，安装一个空调挡风板、挡风罩，可以避免风直吹的问题。
配图：来源于淘宝，仅做参考
不论是否在“坐月子”期间，家人都应该为妈妈和宝宝提供一个安静、整洁、舒适的房间。夏天不开空调、冬天不开暖气、天天门窗紧闭，这种做法只会影响妈妈和宝宝的健康。
建议每天定时开窗通风，每次半小时左右，为避免吹到风，妈妈和宝宝可以先转移到另一个房间。
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坐月子可以洗头洗澡吗？
产后妈妈新陈代谢旺盛，汗水、恶露、乳汁……很容易引起细菌繁殖，因此产妇应该比平时更注意卫生。
从科学的角度，产后完全可以洗头洗澡，因为洗澡可以促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳腺的通畅，还可以解除肌肉和神经疲劳。
但是洗澡也有前提，特别是寒冷的冬季，浴室需要有取暖设备，这样才能避免产妇洗澡时着凉；要使用淋浴，避免坐浴；另外洗完头后需及时彻底吹干头发，避免受凉。
洗澡后，换上干净衣物，比起洗澡前黏糊糊、怪味道的自己，全身都会舒畅无比。所以不要再迷信坐月子不能洗澡这种陋习了。
如果你对产后就洗澡抱有怀疑的态度，那么墨妈建议，你可以在产后24小时后擦拭身体局部，产后1周再淋浴，避免坐浴。控制好洗澡的水温、浴室温度、洗澡时间，未愈合的腹部伤口处不要沾水。外阴应该要每天清洁，用流动的温水，从前往后冲洗，保持外阴的清洁，防止产褥期感染。
配图：来源于淘宝
当初在香港的私立医院生宝宝时，医院都有配备待产包，是台湾的牌子，我看到香港的母婴连锁店荷花亲子也是有卖。这个待产包里面有一个冲洗瓶我觉得很好用，解决了我产后清洗私处的问题，相对于用热水器花洒冲洗，或是在用盆清洗，这个冲洗器更干净卫生。
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坐月子可以刷牙吗？
平时要是一天不刷牙，牙齿上都感觉不清爽，要是连续一星期、甚至一个月不刷牙，可想而知有多难受了！特别是牙口本来就不好的人，一定会牙痛的吧。
所以，月子里一定要刷牙，如果不刷牙会影响口腔健康，牙齿也会受到损害。产后牙龈比较娇嫩，建议使用刷毛很软的牙刷，温水刷牙，动作要轻柔，避免损伤牙龈。
其实也不用专门买月子牙刷，超市里能买到的软毛牙刷也是可以的，我当初坐月子用的牙刷就是从超市买的，好像是狮王还是什么牌子，不记得了，很软的。
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要喝特制的月子酒吗？
月子饮食最重要的是营养均衡，荤素搭配，清淡为宜。酸、辣、生、冰、咖啡、酒等都是月子中的禁忌，那些奇奇怪怪的月子水、月子酒都不应该喝。
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坐月子是不是要一直躺着？
产妇的确应该要好好休息，但是月子不是坐出来的。长时间坐着、躺着，不利于恶露的排出，会影响子宫的收缩或引起感染。每天都应当适当锻炼身体，身体才能更快速的调整，但要注意避免剧烈运动。
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月子里想哭怎么办？
80%的产妇会在产后3-10天有情绪不稳定的情况，这种情况会在1-2天自动缓解。但是如果缓解不了，请不要压抑自己，找人倾诉，把情绪大胆地表达出来。
当然，最重要的是家人应该要多多关注产妇的心理健康，诸如：你奶不够，你奶吃不饱，还是喂奶粉好，宝宝哭就是你没照顾好这类的话就别说了。
给予足够的关心和支持，让产妇可以安心坐月子，如果发现产妇情绪难以控制，必要时应该带她向心理医生寻求更专业的帮助。
