最近，我从一位小红书的博主那里看到关于成年人“躺平”的话题。
我也曾从公众号上看到很多年轻人选择“躺平”的文章。
现代社会，竞争压力越来越大，很多人为了积极进取，每天唯恐落后，心中充满了焦虑，反而不能平静地、专注地去做自己应该做的事情。
近几年，鸡汤文多到数不胜数，很多文章中都鼓励成年人要不断进取，努力打拼，为自己营造更好的生活环境和物质条件。
这些鸡汤自然有它们的道理，也充满了正能量，但是仅仅是把全部的精力用在奋斗上，会出现一些副作用。
比如失眠、高血压，个别人出现过劳死。还有的人整天充满焦虑，和家人的沟通也出现了问题。
我认为，很多人选择“躺平”，并不是说就不思进取了，而是在认清自身的情况下，做出了适合自己的选择。
一是选择做普通人，降低物质欲望，过简单生活。
承认自己就是一个普通人，钱挣得够花就好，不再追求大牌；工作认真完成就好，不再钻营，强求升职加薪。
如果选择“躺平”的话，可能收入会减少。那么物质方面就得降低欲望，选择知足常乐的简单生活。
“躺平”以后工作压力会小很多，焦虑情绪会大大减少，有充足的时间可以看书、听音乐、追剧、打麻将……甚至体育锻炼也有了时间，不会因为加班而把时间挤掉。
二是可以专注的去做自己喜欢的事情。
大家熟知古代“竹林七贤”，还有很多知名的学者，选择”躺平”，放弃了在官场钻营，回归山野田林，做一名普通人。
作诗、种菜、和朋友把酒言欢，或者专心研究学问，反而能活出不一样的人生。
我也是个普通人，终其一生大概不会做出什么光辉灿烂的成就。选择“躺平”以后，每天的心情都很平稳，整个人精神状态很好，做起事来有条不紊，心静如水，效率提高很多。
比如我喜欢读书，每天想着工作的时候，就很少有时间去阅读，只是把全部精力都给了工作。选择“躺平”以后，就可以抽出更多的时间读书，来丰富自己的精神世界。
人的健康包括身体健康和心理健康，身体健康是首要条件，而保持身体健康最重要的就是心理健康。心理健康了，精神世界富足了，自然身体也就很舒服，很自然，保持一种轻松的状态。
三是“躺平”并不意味着不再进步。
“躺平”以后，并不意味着萎靡不振，从此消极度。正相反，“躺平”以后，压力小了，积极调理自己的身体和心理，能够顺其自然的接受生活赋予自己的一切事情，反而能够更好地应对突发事件，不至于一地鸡毛。
相信很多人都经历过工作生活“眉毛胡子一把抓却团团乱”的情况。这边工作走不开，那边孩子生病或老人有事儿，感觉分身乏术。
如果选择“躺平”，工作该完成的就好，不再过分认真投入，给自己腾出更多的精力来应付生活投来的难题。
所以，生活不易，安安心心地做一个普通人没什么不好。
小日子的真谛就是不折腾！
生活简单，不至于很富裕，也不至于很清贫，知足常乐，钱够花就好，只要自己和家人身体健康、心情快乐就好！
有作家说：幸福就是吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。我深深认同。
因此，“躺平”对于我来说，甚好！
