据相关研究，胡思乱想（包括焦虑、抑郁、强迫等）等心理问题的人，从性格上来说，他们常见于高敏感人群。
这类人天生比一般人更加敏感，尤其是对外部和内部的各种刺激及信号都有着更强反应能力，因此，他们有着复杂的内心生活。
一是内心活动特别丰富。一件芝麻大的事儿，习惯在头脑开一个小剧场。富有同理心，所以容易过度考虑他人的感受，喜欢站为他人角度着想，唯恐自己照顾不周，做到不好，经常过度揣摩别人。
二是过度关注自我形象，很在乎别人对自己的评价，容易去捕捉人际间的一些微妙信号。有时甚至会放大这些信息，并且容易受到刺激，过分自尊、自卑等。
三是心理防御很强，在人际交往中，别人有时随便一句玩笑话，她会反复回想，怀疑别人是否话里有话，有时会当真，设想一下别人是什么意思，是否在针对自己。
四是很容易陷入过度思考模式，过分考虑尚未发生的事情。一件正常发生的事情，他们考虑比一般人多，甚至把原本就不可能的发生的情况都考虑进去了，并且在心里准备了多种解决方案。
五是喜欢联想和假设。他们经常给自己假设一个问题，然后再按照这个思维进行剖析。有时候甚至假设一个结果，得到一个“对自己不利”或者“灾难化”情景，然后展开想象，做好各种可能性的对策。
以上心理思维活动，适度考虑是对人有益的。但是如果过度考虑，容易在大脑潜意识层面形成一种条件反射，成为一种负累，久而久之，就会形成一种心理负担，放任发展下去就成为了心理问题。
