坚持是一种品德的体现。
昨天，在我们小灶班的张瑞敏老师的组织下，我们小灶班的同学们，每个同学都给自己在12月份订下了一个目标，我给自己订了一个目标就是在12月份完成阅读10本书，每天输出3000文的文章。接下来的一个月我们小灶班将一起鉴定自己的目标。今天是第一天，我首选了一本书名叫《谁说你不能坚持》这本书。这本书是我在一个朋友推荐之下加入一个社群：坚持星球30天的打卡社群，每天阅读一篇文章，通过阅读一篇文章，让我们来锻炼自己的声音。从而跨入演讲之门。
在坚持打卡完了后，我很庆幸的获得了这本书。在这本书里提到了一个GALA的能量环，第一次了解GALA能量环的时候，让我非常的好奇。到底啥叫GALA能量环，它又是个什么东西？其实能量环就是Goal（目标）——Action（行动）——Love（热爱）——Adjustment（调整）。
一、坚持，到底是为什么？
昨天，我们在储君老师的小灶班里，老师分享了他自己的一些经历，EXCEL极致的践行了10000个小时，这个10000个小时是如何能坚持下来的，抛出这样一个问题，他说，什么决定你的自我驱动力？经过一番论证和解析之后，他解读说，“正确的刚需”是一切驱动力的源头。
无论你我坚持什么，都需要自我驱动力，需要正确的刚需。对于我来说，不管是每天坚持写作，还是每天练习演讲，正确的刚需就是不断自我迭代，变得更加优秀。
二、坚持，从量变到质变
书中有这样一句话我特别喜欢：每天很小很小的进步，都能在未来带来很大很大的改变。储君老师的EXCE个10000小时的践行不就是一个实实在在的活生生的案例吗？试想一下，如果没有老师的每天的坚持，没有这样时间的每天叠加，那么储君老师的EXCEL的水平能达到现在的这样子的吗？因此我不得不相信，坚持从量变到质变，每天一小步量的积累，在未来一定能实现质的飞跃。
其实，不断坚持的量变，能发酵成怎样的质变，无法现在就预见。当下能做的，就是做任何事都要尽自己最大努力做到最好。
三、坚持，是一种品德的体现
有人说，优秀是一种习惯；也有人说，要做就要做到最好——至少是自己能做到的最好。没有尽力做到最好的人，从来不会知道那是一种什么样的世界。而这本书中说，坚持是一种高贵的品质；成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人并不多。当“坚持”这种高贵的品质，成为一种“优秀”的习惯时，恭喜你，你离成功又近了一步，而且是一大步。
坚持很容易、坚持也很难，所有的坚持都来源于书中提到的GALA能量环——即目标的设定（Goal目标）、立刻行动起来（Action行动）、无比的热爱（Love热爱）、适当的调整（Adjustment调整）。
有人说坚持做同一件事，坚持10年就能够成功，坚持20年就能够创造出奇迹。但绝大数人依旧平凡无奇。对此，我认为，只有坚持是远远不够的，还需要探索和意志的辅助与支持。
坚持做同一件事，是成功的前提与基础。生活中，长辈们总是告诫小辈们做任何事都要坚持，只有坚持才能成功。古今中外这样的例子层出不穷，王羲之自幼练习书法，几十年如一日，刻苦练字，从不间断，最终成为一名划时代的书法家；俞敏洪，曾经的留级生，通过不懈的努力，最终考上北大，开创了新东方教育集团，让无数学子的人生升级；居里夫人，用最原始的手段从几吨铀中提取出了纯镭，她的成功被所有人铭记，在化学的历史长河中闪耀……也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明；也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔……每当此时，请努力成为一名勇敢者，坚定而自信地对自己说一声“再试一次！
坚持做同一件事，需要不断地探索与创新。”高尔基曾说过：“如果学习只在模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。”高速公路是20世纪中期随着社会发展的需要而出现的新事物，是科技进步的重要成果。中国的高铁研究起步晚，前期工作走过了不平坦的道路，但通过我们不懈地科学研究、探究创新，为发展高速铁路奠定了技术基础与无限动力。如今的中国高铁更是今非昔比，甚至“打”了西门子“一记耳光”——德铁计划从中国购买列车。这意味着中铁在国际市场的地位进一步扩大。所以，探索与创新是成功的动力。
坚持做同一件事，需要勇于面对失败的强大意志。曾经有一名青年拿着自己写出的电影剧本去寻找电影导演。当时，好莱坞总共大约有500家左右的电影公司，他逐一拜访过后，任何一家电影公司都不愿意录用他。面对500次冷酷的拒绝，他毫不灰心，回过头来，又从第一家开始，挨家挨户地自我推荐。经过1885次严酷的拒绝和无数的冷嘲热讽，终于有一家电影公司愿意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的主角。这名青年就是现在的国际影星——史泰龙。每一次失败与挫折都会使一个勇敢的人更加坚定。如果没有跌倒的刺激，我们或许会甘做一个平庸的人。有时候，失败会让人发愤图强。经历了失败的痛苦，我们才找到了真正的自我，感受到了自己真正的力量。所以，勇于面对失败是成功的必经之路。
比如我自己，最初在练习跑步的时候，早晨起床是大家觉得常森罗万象难的事情，每天早晨定了闹钟，但是每次都是闹玲闹了好多次在起床，一但起床后，想想也就这么简单的嘛。有了第一次的突破，信息就越来越足了。可是刚始时，我跑步的信息也是很满的，心想，我已经突破了起床的大困难，那么跑步嘛，有什么难的，不就是跑步嘛，于时乎精神满满的在公司外面的马路上月抬脚狂奔，满脸的大汗汗淋淋的感觉，太爽了。不过跑的太嚣张也是有代价的，不一会，我的体力就严重透支，呼吸开精重起来，冷风灌入喉中，带着尖锐的痛。
几首下意识的，我停了下来，太累了，我揉着发胀的脏兮兮 ，火一样的温度让我明白，它一定如火一般的鲜艳。可不能跑一公里就回去吧，多没面子！于是我咬了牙，心里给自己打气。努力！当初自己定的目标是5公里啊，再迈开双腿，我这次学乖了，脚步放慢了，速度也匀速的跑以力求节省体力。或许真是不运动的后遗症，跑了3公里，又是精疲力竭。我继续续咬着牙撑着，眼前也模糊起来了。终于又跑了1公里，就这样，在最后一丝的理智让我索性低下头，向着即将到来的终点，拼尽最后的力气奔跑。速度的加快意味着体力的流失更加迅速，双腿靠着本能终于跑完了最后一公里，5公里完成了。
跑步，使我明白了坚持，唯朋坚持，才能成长工，唯朋坚持，目标才能实现。它是一种能量，更是一种品德。
