悠悠书香,点点墨趣,与书为友,天长地久!读书,阅书,品书,书翻千年史话;昨日,今日,明日,笑谈古今风流。南阳市二十一学校将以本次世界读书日为契机,深入广泛地推进开展形式多样的读书活动,每个二十一学子沐浴晨曦,漫步校园,手捧经典,陶醉其中的姿态,将成为校园里一道靓丽的风景!
《微习惯》的作者斯蒂芬.盖斯说:"一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性"。因而哪怕你每天只写50个字,你在毫无压力的情况写,极有可能每天写了500字,甚至1000字。这超额完成的部分让你拥有极大的成就感,渐渐的,你每天都期待并且坚持写作。只要是超过了50字,你就有更多的成就感。
人们之所以无法坚持做一件事情,是因为期望值太高,定的目标太大。于是,目标似乎永远完成不了,而你,却一直在制定完成不了的计划。
正如《微习惯》里说的那样,"塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。"
让写作成为习惯,其实并不难,你只需要运用微习惯策略,降低你的期望值,定一个微小的目标,每天超额完成它,就够了。
开始读吧!开始写吧!
汤仁轩我的一个学生!不谈学习,哪哪都好,谈学习,抓耳挠腮!干啥事三分钟热度,没毅力,不坚持!学习成绩吗,可想而知!