今天学习打卡短视频第二天，感觉会很难，对于未知，没有尝试过的事情。
坚持星球平台手把手教，还有导师，同学一起学习，还有感知自己的理解能力不够，怕干不好这件事，过于担忧，是否想的太多。
先完成，再完美，想太多给自己增加负担，也许这件事并没有自己想象的难，只是自己给自己贴了标签。内心增加负担。焦虑，恐慌，平常心对待，心态调整好，一切都不是问题。
挑战自己的内心舒适区，过于在于他人的看法与想法，活的都不真实。
近来二天听了妹妹发来的分享，朱晓平的老师，胡老师的直播，让直播间的朋友摸面粉，咬鞋子。这些举止，是让自己看清自己的内心感受，丢脸，感受到内心的痛苦。发泄出来，看到自己的本质，有些事情我们只走脑，而没有走心。没有用心去感受，而是大脑去支配。
没有活出自我，掉入在虚假的世界里，带着面具生活，生活中有多少人是这样的？
