2团李琨 补4月21日 觉知总结
颜色偏好：绿色➡️修圆
我要同理自己的是：
一个人带仨娃，的确有鸡飞狗跳的时候，允许接纳自己偶尔的着急和小情绪。
我要赞美自己的是：
爱人出差，给奶奶放假和小区几位阿姨去蓟县三天，这三天我一个人管理三个孩子，之前孩子在家上网课时候，️将近两个月都是自己一个人带仨娃，嘉许自己的承担和承载。
1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事（五大模式）：
思维模式：
周五一早奶奶做好饭就走了，开车送老大上学（送地铁站自己坐地铁去），老二前几天生病刚好，周五在家再休息一天，给老二安排任务-陪弟弟吃完饭，妈妈7:40送哥哥还没回家的话就把弟弟送幼儿园。
以前遇到这样的问题就会头大，着急，现在知道凡事都有三种以上的解决办法，果然我送完老大快到家时候，二宝给我打电话把弟弟开开心心送幼儿园了
2.我今天颜色偏好上发现的弱点（五大模式）：
行为模式：
中午给和二宝下馄炖，不比不知道啊，同样的馄炖，奶奶煮的就是好吃，里面️紫菜、虾皮、鸡蛋还有小香菜…自己煮的就是清汤寡水，除了料包其他的啥都忘放了🤦，不过二宝没依然吃了一大碗，只要是妈妈做就是香的
情绪模式：
晚上协助老二录制打卡作业，三宝凑在旁边不停的问问题，表达意见，让他先去找大哥，孩子不愿意去，我着急给老二打卡，就有点不耐烦的小情绪吵了三宝让他别影响哥哥作业，三宝抱着我的胳膊眼巴巴的看着我说：“懂我的妈妈”我的心就融化了很多 。
3.我今天如何在五福关系中修圆，突破自己的不舒服，接纳与同理自己与他人？
这次两次大课学习，让我对于4D天性的认识更加深刻，能够更快的在家庭中落地实修。
我了解到我家大宝是橙黄偏好，注意力在事儿上，总是扣细节谈逻辑，爱方法论，钻牛角尖
我原来总是不理解他为什么这么较真，总想用我的天性把他往外拉，明显感到总是在对立面，孩子嫌我不靠谱，会有指责抱怨，我觉得他不会体谅他人，
现在认识到宝贝的很多天性是被我、被家庭环境束缚了，我并没有真正的了解孩子、理解孩子，总是处在自己感觉不舒服没有觉知深层次的原因，
现在呢自己的情绪更加稳定，也开始用心去真正的懂他们，理解家里橙人的焦虑，他们指责抱怨背后的爱，天天总在思想层面飘着的我也的确需要为他们做点实事，送他们喜欢的礼物，用自己以前不会表达的方式来表达我的爱，让他们感受到❤️
4.4月23日突围五大模式的行动计划是什么？
️把两天回放认真过一遍，聆听笔记抓重点。
️时刻觉察，时刻转念，时刻做记录
️把学到的用在家庭、工作、团队和陪伴儿的沟通中。
️陪伴孩子们去室外，接触大自然，观察大自然。
️按照五福人生修行打卡一条一条践行。
