今天分享韦志中老师《幸福36计·成语典故中的心理学》天伦之乐的解读，本计策旨在调节亲子关系，通过家人之间的互相陪伴，建立和谐融洽的亲密关系。
天伦之乐这一成语最早出自唐代诗人李白的《春夜宴从弟桃花园序》：“会桃花之芳园，序天伦之乐事。” 天伦本指兄先弟后，天然伦次，故称兄弟为天伦；后泛指父子、兄弟、夫妻等亲属关系，所谓家庭团聚一堂的欢乐。
家，永远都是我们最眷恋、最怀念的地方。随着《爸爸去哪儿》等亲子节目的走红，亲子关系成为当今社会的热门话题。如何建立良好亲子关系，如何陪伴孩子等问题成为热点话题。在追求“天伦之乐”的过程中，需要突出两点：第一是亲子之间的亲密关系；第二是亲子陪伴。亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利，也决定着社会化可能达到的水平。社会化过程是人适应社会环境的过程。所以亲子关系在一个人成长的过程中发挥着重要作用。亲子陪伴一定要身心俱在，要在当下。父母双方也要统一观念，避免在孩子面前发生争执。
在家庭教育的过程中，陪伴是建立亲密关系的法宝。享受“天伦之乐”重在陪伴。家长可以使用哪些方法来更好地陪伴孩子呢？
1、制订陪伴计划。父母制订一个计划，规定亲子陪伴的时间，比如一周，半个月，一个月，全家参加一次集体活动，去公园郊游，去参加娱乐活动等等。
2、平时陪伴。平时规划好亲子陪伴时间，可以有主题设置，比如亲子阅读时间，学习时间，游戏时间等。最好每天都有一段陪伴时间，最好父母双方都在。
3、陪伴主题。可以根据孩子的年龄以及成长需要，制订不同的亲子教育主题。如为了培养孩子冒险精神，陪他去参加野外露营等。
陪伴时注意切忌人在心不在；切忌对孩子居高临下下命令；还有避免消极，背后议论他人。
