今天的案例是帮助儿子合理发泄情绪和控制情绪。 别说是孩子就连我们大人当大大小小的挫折或问题出现在眼前时，在第一时间也会产生愤怒的情绪。
儿子随着年龄的增长脾气也越来越大，尤其是过年的段时间，是不是哭一场，就是给妈妈耍一场。这天儿子在玩叠叠杯，期中一个字母b找不到了，急得直跺脚，而且嘴里不断念叨着“为什么，为什么”，泪还哗哗的流。自从学了心理学，我每次都控制着自己的脾气，耐心的对他说:“不要着急，慢慢找，妈妈也帮你找好吗？”他虽然还是哭，最起码知道自己动手来找了，好到后，特别开心。等他情绪稳定后，我耐心的对他说:“儿子，遇到事情是的时候，不要着急，慢慢找，不能遇到事情就哭，咱们要慢慢学会控制自己的情绪”，我知道他可能没有全明白是什么意思，但我发现他再遇到事情的时候，嘴里不是说:“为什么，为什么了”而是换成“不能急，找找就好了”。我相信，慢慢的随着年龄的增长和慢慢的灌输，他能慢慢的控制住自己的情绪的。第二件事情，和小朋友抢玩具，这天和小朋友一起玩，小朋友把他的玩具抢走了，急得连哭带闹，而且那个小朋友也不妥协，最后一个我采取转移注意力的方法，拿出另一个他喜欢的玩具送给他，玩了一会，心情好多了，也不去计较小朋友和他抢玩具的事情了。
