2021.5.21，周五
昨晚饮酒过度。今早爬不起来。起床时已逾9时。洗三次才把黑带子白半袖肚子上的油污勉强洗净。D电话一天没接。中午去餐厅吃饭，回来又睡。3：30去办公室，农商行秦振把人体脂肪秤取走。
与怀庆去四楼打台球，两负一胜，破天荒。康行爱军加入，见好就收。
去田径场健步，大门关闭。一中在田径场隆重召开表彰大会。转去篮球广场，绕场慢跑55分钟，完成四个运动处方及暮四，轻松过万。
田径场开放，又去漫步三圈，压腿收官。回来又与俊杰打台球三局，仍是两负一胜，心不在焉，若有所失。
今日学习强国又得满分，已经连续两天满分，可喜可贺。
