[新动力智慧父母]每日一省58

今天复习了情绪管理，情绪是一个复杂的过程，也是一瞬间的事情。能量高的正面情绪是我们要追求的，冷静思考、改变认知是改变情绪的有效方法，合理的观念能解决我们情绪管理的问题。

把快乐的钥匙握在自己手中，做自己情绪的主人！

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