改变，从自己开始

认识自己，是一个永恒的课题

我思故我在、心外无物、心即理，从不同角度强调了心的作用。心理学也提到，要把自我调节好，心理和身体是分不开的。如果一个人偷懒，什么事都是敷衍了事，这个人的心理状态就不是良好的，是有缺陷的，是可以从他身上散发的气质（或者说气场）感受到的

保持慎独，保持理性，克制本能无用的欲望，对于修炼自己的内心，十分重要

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