2021-11-25复盘

我一直想复盘每天的生活,但是一直都没有做,所以今天看到复盘的方法决定试一下在工作学习和生活方面,哪些是超出预期的,哪些需要改进,哪些需要开始哪些不做哪些需要尝试,在工作个人成长和习惯养成方面。

应该保持的工作中,做题,思考,总结方法,把方法落实到课堂上,课上要有设计感,不是就是讲习题。

生活中,要一直坚持运动,少吃,体重控制到100斤,每天运动时间争取到2小时。每天至少两次引体向上,平板支撑和俯卧撑,真真实实地去做事情,不是空的计划。穿衣搭配让自己看起来更精神,我希望象我喜欢的明星一样,我羡慕别人会跳舞,唱歌,在舞台上展示自己。

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