第三周时间记录总结

上周目标

  1. 睡眠时间太少,增加睡眠时间为最高优先级。下周期望大于7.5h/天。
  2. 玩手机时间稍微长了点。下周期望小于2.5h/天。
  3. 个人项目不连贯。下周期望大于1h/天,且每天至少0.5h已保证连贯性(个人代表着自由,越是自由,越需要自制。
  4. 周三未能完整记录,下次尽量克服。

本周总结

睡眠:6.7 h/d

失败了。两个问题,晚上大多在一点左右睡觉;睡眠时间太短。

工作:5.36 h/d

每天都在开会,把会议时间加了上去。实际上没有这么多。本周有效工作时间实际不常。建议添加专心工作的项目。

杂事:2.6 h/d

正常的杂事时间,还是不够高效。建议添加目标,将杂事控制在 2 h/d 以内。

娱乐:1.7 h/d

一天玩两个小时的手机?应该不止。

个人项目+个人提升:0.6 h/d

失败!时间还是太少。

下周目标

  1. 睡眠 > 7.2 h/d
  2. 杂事 < 2.0 h/d
  3. 个人项目 > 1.2 h/d
  4. 娱乐 < 1.5 h/d

总结

  1. 本周相对失败,睡前玩手机没有记录
  2. 工作上,周一至周五开了五天会。严重浪费了时间。
  3. 下班后的很多事没有去做,没有目标性。下周开始恢复早上打卡。
  4. 开始每天朋友圈打卡,尝试挑战自己。
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