图片发自简书App
我的一个朋友的朋友，2008年的时候，她先生突然意外倒下，毫无任何预兆，宣告不治，年仅39岁，其时他们最小的孩子一岁不到。
她哭泣着打电话给我的朋友：J不在了。她满是灰色冰冷的悲痛。她去超市，看到丈夫生前爱吃的零食，会失声痛哭，她在家，看着儿子熟睡的面庞，会悲伤得不能自已。
我的朋友当时和她隔着一个太平洋，不知道如何去安慰她，不知道年轻的妻子失去了丈夫，年幼的儿子失去了爸爸该如何走出哀恸，不知道她将如何重新坚强，想起就惊慌，心疼她。
一年后我的朋友再和她相见，惊诧于她的平静、自信、井井有条。她告诉我，事故发生后第二周，她就去见了心理医生。
从震惊悲痛、抗拒否认、愤怒自责、到臣服接收，然后回到现实生活，如何面对孩子的疑问，如何抚养和教育孩子。
直到有一天医生对她说：你可以不用来见我了。她和她的孩子们很好的接受了这个事实，也能够很正确、很健康的面对将来的生活。
2年后再相见时，她和孩子们可以很坦然的提起爸爸，很怀念，但是不哀伤；有遗憾，但是不悲痛。
我们见过很多人间悲剧。年幼的孤儿年轻的寡母，说起来简直让人同情。但我的朋友，面对这位妈妈，只有敬佩没有同情，她身上一点点让人可怜的感觉都没有。她告诉我的朋友，去看心理医生是她自己主动的。
总结：
生命中总有起起伏伏，有伤痛在所难免，不要一个人硬抗，寻求专业的心理支持，可以不再沉浸伤痛，而是透过伤痛，获得高远的心灵能力，与生命的本质相连。
