阮厝内的养生大法
阮厝内，就是闽南人老公对老婆的含蓄称呼，类似于“内人”“婆姨”之内。阮厝内的养生大法，也就是我老婆的养生大法。
01.排毒养颜光波房
某年某月某日，阮厝内叫我，楼下有快递拿一下，是个箱子。
不就是挑水扛煤气的小事嘛。遂下楼，见一小哥在卡车上，顶着一个长宽一米、高约两米的大木箱。直觉告诉我，这就是厝内说的“箱子”。我一脸黑线。但机智告诉我，是这位小哥送的货，要送货上门滴，不然我不签单。
“我家在三楼，没电梯，你怎么拿。”我的一脸黑线立马转移到小哥的印堂。
“你帮一忙，我把箱子拆了，一起抬上去再装。”
“那好吧，重不重，能不能扛动？”我显示出我的文弱。实际上，本尊就是个粗人。
“那你抬上面，我抬下面。”小哥吃惊地看我比他粗的胳膊，但有求于我，能怎样。
费了九牛二虎之力，两个大男人把箱子变成六块板，气喘吁吁地抬上三楼，再把六块板变成一个大木箱，一个庞然大物就在狭小的卧室安顿了。这就是阮厝内的排毒养颜光波房。
光波房是什么？说明书上说，它通过红外光波的辐射作用，达到美体塑身、抽脂减肥、美容养颜、缓解疼痛、强心健体、心情愉快的作用。
功能这么强大，要好几千大洋吧？家庭会议未曾有这议题啊。后来经了解，厝内是在同事的蛊惑下，冲动之下就把这么大箱子买回家了。好吧，既然是为了养生，钱不钱的，都是小事了，笑纳、笑纳。
按说明书要求，厝内有目标、有计划、有步骤地每天进光波房。光波房，实际就是个烤箱。厝内每天烤到大汗淋淋，估计是排了几斤毒的样子，看得神清气爽。这种不用运动，又可以养颜的东西，太得人心了。
看到厝内神情越来越好，家人都想试试这个养生的神器。
不过，一段时间后，阮厝内的美体塑身、抽脂减肥、美容养颜不明显啊。人类对环境的适应能力就那么强，你很快从小变化后，立马恢复原样，想用光波房排毒养颜，那想得太美了。
渐渐地，进入冬季，厝内的光波房变成了取暖箱；接着，光波房被拔掉电源，挂起了衣服；再接着，厝内嫌太占地，又费了九牛二虎之力，把光波房搬到了一楼储藏间。
就这样，一个多功能的排毒养颜光波房，基本走完了在阮家的使命，彻彻底底变成了一个超大杂物箱。
一天，我进储藏室，看着这个费了我不少气力的光波房，用无比怀念的心情打开它，哦，里面出来了只小强。
02.疏畅经络泡脚桶
中医认为，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可解困乏，又利睡眠，最终达到养生保健的目的。这么重要的养生大法，阮厝内当然不会错过。
既然是养生，当然不能随便。泡脚，是要有所讲究。如果每天去洗脚店太贵，也不方便；但自己整嘛，用一个小脸盆，显然不足以吸收热汤里的精华，也对不起那尊贵的双脚。于是，厝内又当机立断，一个崭新的、硕大的、分层的大木桶进家门了。
为什么要用木桶？因为养生经说，人亲水、亲木，用铁盆、塑料盆，不利于人体与自然的交融。
在家里泡脚，确实是件很爽的事。只是因为家里太小，看着那只大木桶，占据着卫生间大量空间，我都对卫生间承担那么重的养生重担感到委屈。可是，如果不放卫生间，那么笨重的一只木桶，每天装水、倒水，那养生重点不就变成腰部？
不过还好，后来搬家了，卫生间更小了，厝内很自觉地把大木桶留在了老房子。
现在，这只疏畅经络的泡脚木桶就静静地倒扣在老房子的卫生间角落，等待主人换大房子后，重新召唤它的归来。
至于泡脚的事，真想泡，菜碟也能泡啊。
03.滋润肌肤榨汁机
养生注重由里及表，必须从饮食开始。吃什么，怎么吃，都影响着人的肌体健康。水果富含各种养份，以及人体所需的维生素，是人体健康的催化剂，是活跃细胞的味精，所以养生，当然少不了水果。
但是吃水果要啃、要嚼、要剥，喝果汁明显更舒服，重点是更利于吸收。所以，这几年来，家里就有了各式各样的料理机、破壁机、榨汁机。这不，前两月，厝内又果断花了两三百大洋，买了某名牌榨汁机。
新的榨汁机来了，一家人开始享受起果汁养生的乐趣。
不过，厝内新买的榨汁机履行职责不到五次，就基本下岗了。因为榨果汁太麻烦，要买一大堆水果，还要削皮，切块、榨完后还要清洗、扔垃圾。买榨汁机，想喝果汁的人可不一定用的。
我算过一笔账。就我们家附近水果店鲜榨果汁的价格，榨一小杯橙汁是15元，自己榨一杯则也要10元，每杯果汁也就省5元的样子。阮厝内新买的榨汁机则至少要榨60杯，才能回本。现在，离60杯远着呢。
我心里清楚，我们家的榨汁机、破壁机、料理机是最幸福的，它们的使命永远就两三次，最多是五六次，其它时间就会安静地躺在厨房某角落，慢慢变旧、变老。至于主人的养生，新的榨汁机出来，还会再买的。
04.瘦腰瘦腿瑜伽垫
女人对瘦身的狂热，是让很多健康专家不理解的。一些瘦得象猴的女人，总让不少胖女侧目、羡慕、嫉妒。有的对瘦身的追求，都有点不可思议了。象著名主持人鲁某，都快瘦成闪电了，长得就象一根牙签顶着一颗肉丸子，还自我感觉良好。
但无奈，人到了一定年龄，吃什么东西都象吃发酵粉，最不想长肉的地方，它却疯长，任何食物总是高效进行能量转移，而且是在你最讨厌的腿部、腰部、手臂，丝毫不给你浪费。如何瘦身，成了众女性朋友的焦虑。阮厝内是凡人，当然也不例外。
还好，自从中国大地兴起了印度瑜伽，无疑给众女性带来了福音。为什么？因为练瑜伽可以促进血液循环、增强体力和灵活度、释放压力、增强自信心、加强呼吸管理、减重塑形、美容养颜、增加疾病抵抗力，甚至可以改善视力与听力，简直是无所不能。 再加上街头上成功的案例：“哇，你身材这么棒，怎么做到的？”“自从开始练瑜伽，我的身体变化可大了，你看，你看”马上再来个一字马，羡慕死一堆死胖的女人。于是，我们家引进了瑜伽垫。
厝内刚买的瑜伽垫也不知什么材质，臭轰轰的，在阳台上暴晒几天后，终于派上了用场。这样，我们家每天早上就多了舒缓的晨曲，厝内对着视频，屈体、展臂、前屈、拉伸、摇摆……这瑜伽，不就躺着做广播体操嘛。
我倒不信瑜伽有多大的功效，因为我一看印度新闻，大街上满是臃肿的女人，打死我也不信。
再看看阮厝内，一段时间后，这瑜伽练吧练吧，偶尔都睡着了，瑜伽垫就变成落地床垫了。
对于一些女人，心目中的养生，其实也不是健康、快乐、长寿，而是瘦身、美颜，而且最好是坐着、躺着，不用运动就能实现。
女人想美，就是常常想得太美。
