【典型案例】年底忙熬夜多压力大，伤肝动火还长痘……
这里有一点：痘痘的内部因素其实基本交代了，因为熬夜加班忙等，伤及肝，累及脾胃，于是在脸上额头上表现为痘痘，前仆后继！
按照现代医学分析，熬夜扰乱了内分泌，痘痘是内分泌和代谢和谐体系被打破的表现……
所以，无论中医理论或者现代医学这点上都相通的：身体内部不“和”了！
这个世界，无论自然世界，还是人类世界，还是身体内部世界，最伟大最了不起的哲学：是和！是平衡！
一旦“不和”了，一旦“不平衡”了，旧的秩序被打乱被破坏，就会生“乱”！
这时候，如不能“拨乱反正”，则会“邪”胜“正”，时间久了，“病”“邪”就占了统治地位！
这是一个深刻的哲学理论，也可以看成是一个病理学理论！
所以，基本治病养生，养颜美容，老夏认为都要注意这个根本问题：
（1）充分认识和维持身体内部的平衡，让身、心、容、灵处在一个有序、和谐的状态中，不生乱，则无病无妄!
（2）一切脸部及皮肤外部的问题，往往只是表象，它的根子在身体内部，相当于身体内部向外发出的一个信号弹！
可惜，百分之80%的女性都只关注如何把脸上的东西快速去掉，懒得理会身体向自己发出来的的这些信号！
譬如，长痘了（青春痘属正常情况，成人痘就不正常），脸色发黄发暗了，发黑了（晒黑除外），长斑了，黑眼袋出来了，莫名其妙长出来些东西了……这么多年来，都是很多化妆品商家趁机抓住商机，并占领发声的讲台，告诉你某某东西特别神奇某某产品或者科技可以立竿见影。
你略微一回顾，过去的20年，恰恰是针对上述脸部问题的所谓“美白”、“祛斑”、“去眼袋”“祛黑眼圈”在过去的20年里最热卖！你看看，推成功了多少亿万富翁和上市公司啊！
多年的化妆品配方师经历，20年的护肤外用实践历史，老夏越来越觉着悲哀——我不是嫉妒人家赚了多少钱，我是发现一个巨大的产业谎言，其实我想提醒她们：
姑娘！大姐！阿姨！美白、祛斑、去眼袋祛黑眼圈是一个谎言！！！那绝不是一个单纯外部问题啊！
关注身体，回到内部，内调外用，才是根本啊！
晕！一不小心老夏好像又说多了……
——老夏自然生活研究院2018.12.04
