图片发自简书App
在平时生活和工作中，以前自己的思维方式是，出现了问题后，第一个条件反射是：先关注别人的错误，先关注的是这个事情以前为什么没做好。
通过这段焦点心理学的学习，自己学会了关注事情积极和好的一面，学会与问题共存，事情不会只有一个面向，学会调整看事情的角度，不把生活问题扩大，学会换个角度思考问题，没有一件事只有负面意义。
图片发自简书App
人生没有一个人是完美的，有些人有家庭问题，有些人有人际问题，有些人有健康问题，有人有情绪困扰，因此当我们遇到不如意时，请在心中先泘现一个“问号”，透过正向的“自己”思考问题，将每个发生都转化成助力，创造自己想要的结果。
