一、感恩篇
美好的一天从酣睡中醒来睁
开眼睛开始，
美好的一天一分钟起床开始，
美好的一天从阅读大家的美文开始，
美好的一天从欣赏叶老师的“痘痘理论”开始，
美好的一天从感叹叶老师咋那么聪慧、那么有头脑、那么有思想、有么有见地开始，
美好的一天从与群里的家人们互动开始，
美好的一天从为家人们做早餐开始，
美好的一天从品尝自己做的美味早餐开始，
美好的一天从听儿子背诵昨天所学的李商隐诗歌《嫦娥》开始！
感恩先生:今天先生带着儿子外出，他俩去看马戏团，我可以在家愉快滴听课学习了！
感恩自己:感恩自己随时随地觉察自己、觉察家人！
感恩闺女:感恩闺女用心给我制作漱口水，为闺女的用心用情点赞！
感恩儿子:感恩儿子的到来，儿子的到来就是觉醒我的，让我走在持续学习成长的道路上，成长自己！
心怀感恩，皆是美好。生命若是一场途径，感恩就是最美的盛放，成全着千回百转的暖。冬天即便再寒冷，拥有一颗感恩的心，就可以照亮胸膛。
二、精准赞美篇
亲爱的家人们，好的行为被看见、、被夸赞、被肯定，就会重复出现。请重视我们的语言，让我每天从早晨的赞美开始，赞美自己、赞美先生、赞美孩子、赞美……
