每个亲密关系有问题的人，一定都是与父母“有未完成的事项”。他们的父母关系一定有很大的问题，其实，说白了，每个人都是在亲密关系中，寻找童年的遗憾。
有些人很幸运，真的找到了一个像爸爸或妈妈的爱人，但有些人则是必须面对儿时的旧痛，勇敢的在亲密关系当中去修复。
一些童年缺乏父爱和母爱的人，她们非常清楚自己想要什么样的伴侣，所以通常会找到一个跟自己条件有些差距的人（年纪大很多，相貌比较平凡，或是经济条件不佳等），因此对方会特别珍惜、疼爱她们。
而那些不清楚自己想要什么样的关系的人，如果就这样一头栽进婚姻里，通常就会被迫重温儿时的恶梦：小时候不被父母尊重的人，会被伴侣鄙视。小时候被打骂的人，会被伴侣暴力相向。小时候缺乏温情的人，也会找到比较冷漠的伴侣。所以，非常清楚知道自己要什么的人，通常可以在亲密关系当中少受苦。
有人说，亲密关系是最好的修行道场，一点也没错，不过，不是每个人来到这个地球上都是正儿八经的来修人生功课的。
当人生有过不去的坎儿的时候，亲密关系像一本银行的账本，你需要不断存钱进去。每次有争执的时候，可能就会从里面提钱出来。如果不再继续存钱，总有一天会透支。但是婚姻通常是让两个人都不愿意再往里存钱的重要心理因素。
一方觉得：都结婚生孩子了，你跑不掉的，所以我可以任我的性子做我自己，不需要讲道理，也不需要改变我自己。对另一方来说，这种行为和想法，就是在账本里面不断的掏钱。
有一位老师说过，亲密关系是人间最大的幻象，表面上夫妻、伴侣生死与共，执子之手、与子终老，但实际上，我们都还是孤独的个体，没有人可以和你完全的融合，满足你内在的所有需求。与其去要求对方来迎合你或是为你改变，倒不如看进自己内心深处，找到那个童年受创的小孩，跟他好好对话、相处。
所以，最佳的亲密关系其实就是：做你自己想要的那种父母，去照顾、安慰你的内在小孩。为什么亲密关系是最让人受伤的？因为它的范围牵扯的太广——从你累世的课题，到童年的创伤、遭遇，到成长后的情感依赖、生活之所系，都和它密切相关。
很多人听说过“业力关系”，就是你投胎以前就带来的一些课题，很可能今生今世就借由一个人来让你再度面对。孤单的、被抛弃的、被羞辱的、不被爱的……种种我们情绪上的积累负担，很可能经由一段炽热的爱情而被引发，让你不由得不去面对。
亲密关系会让你不断重复童年的遭遇，好产生从小你就最痛恨的感受，让你有机会去看穿它，疗愈它。所以在亲密关系中一定要带着觉知，为自己的感受负责，这是非常难做到的。如果在这个世界里，我们每个人都可以决定自己如何思考、如何感觉，那么这个世界中，人类的问题几乎会全部消融，尤其是亲密关系中的问题。
这个境界不是不可能，只要我们看清楚了自己的模式，并且付诸实践去修正它，就能脱离它的魔咒，成为自己的主人。每个人的模式有很多，一个解完还有一个。
很多灵性很高、甚至有开悟体验的人，还是被自己的人格绑架，仍然不是一个功能正常的人，只是一个了悟真相的人。原因就是他们身为人的习性还在，没有化解自己的模式。
首先，我们要承认自己有这种“情绪上瘾模式”，并且在自己生命中回顾一下，这个特定模式是不是常常不定期的来“报到”，而不只是一次性的事件而已。然后，你要看到这个情绪的虚幻性——表面上，一定是有一些事件引发了我们这种情绪，但是你必须要看出来，它是你头脑的诡计和产物，并不是真实的。它是你从小到大的、固定的情绪模式，与外界无关。同时，在每次和它“照面”的时候，不要避开它，不要试图用各种方式去逃避、否认、抹消、减轻它，而是勇敢的、面对面的去正视它，看穿它的虚幻，拒绝让它操控我们的感觉，把主动权拿回来，这样，我们才能真正地放下过去，活出美好的今天。
那简单地说，就是去坦然接受自己最害怕、最想逃避的情绪，如果可以对它等闲视之，那么你就胜出了。你不会再让自己自动化的行为反应模式去创造出这些你不想要的情绪，好一再地考验你到底通过测试了没有。
如果你能欣然接受这些童年的、或是DNA里面就带着的、让你觉得恐怖的情绪和感受，那么他们就没有必要再来拜访你了，就算来了，你也欣然接受，不再害怕了。
你要学习放开旧爱、疗愈破裂的关系，然后开始寻找新的爱。原谅是所有人都在寻找的奇迹解药，爱是今天的主题。你也许想要释放一份旧爱或疗愈一段破裂的关系，或者，你也许正在寻找一份新的爱。
看着镜子。你有没有看到那个正在看着你的人？那个人很美好、充满了爱，而且是你认识的人里面最重要的一个：你自己！想要疗愈某段关系，就必须先改善你与自己的关系。如果你都不想跟自己在一起了，别人怎么会想？当你跟自己在一起很快乐时，你和其他所有人的关系都会有所改善。
快乐的人非常有吸引力，若想拥有更多爱，那么你必须更爱自己。就是这么简单。这意味着不批评、不抱怨、不责怪、不发牢骚、不选择觉得孤单。
也就是说，对此刻的自己非常满意，并选择那些让你现在感觉良好的想法。体验爱的方式不只一种，每个人不尽相同。
对某些人来说，想要真正体验到爱，必须透过拥抱和触摸来感觉；有些人需要听到“我爱你”这几个字；有些人则必须看到爱的具体展现，例如一束花。而我们喜欢的接收爱的方式，往往也是我们表达爱最自在的方式。
每天持续用镜子来练习爱自己，只要有时间，就对自己说那些充满爱的肯定句。展现你对自己越来越浓的爱，以浪漫与爱款待自己，宠爱自己，让自己知道你有多特别。生命总是会将我们的内在感受反映回我们身上，当你培养出内在的爱与浪漫，那个能够分享你与日俱增亲密感的人、那个对的人，就会像磁铁一样被吸引到你身边。
如果想要从孤独的思维转换到满足的思维，就必须于内在和周遭创造一种充满爱的心理氛围。让所有关于爱与浪漫的负面念头渐渐消失，转而想着与你遇见的每一个人分享爱、认可和接纳。真正爱自己时，你会保持归于中心、平静、安心，而你与家人、与同事的关系会十分美好。你会发现自己对周遭人事物的反应变得不同，那些对你来说曾经至关重要的事，看起来没那么重要了。会有新的人进入你的生命，而有些旧人也许会离开。一开始可能让人很害怕，但也可能令人耳目一新、兴奋不已。
当你想着愉快的念头，你就会是个快乐的人。每个人都想跟你在一起，你所有的关系都会改善，并蓬勃发展。请说这个肯定句：“我的存在的中心深处，有一座源源不绝的爱之井。我就是爱。”
