中原焦点团队初中级33级学员坚持247天。2022.10.10

总约练97次，观14次，来77次，咨6次  box22

人生最大的消耗，把精力和时间花在和情绪对抗上当，你开始对抗，方向就错了。

但自己做的方案确定下来，但在零食老板却改方案。所以心理上就会有很多的对抗。那最后结果是什么呢？最后的结果基本上都会出现两种情况，第一种验证自己是对的，第二种验证它是对的。那他对的时候都还是错的时候多。当这样去想的时候却发现好像他对的时候多。但是明明觉得他说的是对的，方向也是对的，但仍然会愤怒，会抗拒。

那这个时候怎么样去表达愤怒，怎么样抗拒呢？一般情况都会把这个愤怒的情绪向同事下级发泄。

人之所以愤怒，一般都是因为别人冒犯了我们做人做事的准则和计划，人之所以愤怒，一般都是因为别人冒犯了我们做人做事的准则和计划，或者我们觉得我们觉得没有被公平对待，愤怒是表面的情绪，愤怒之下一般都有其他的情绪，常见的情绪有悲伤，难过，恐惧，害怕，所以我想你生气的第一个原因可能是他把你已经安排好的一切打乱了，换成谁都会很不舒服，第二个可能是潜在的恐惧，零怕零时变动引起混乱，恐惧潜在的空虚。不能把握这个活动的结果和进程，第三个原因是可能你觉得被否定。