昨天有情绪憋得心慌，也没时间约练，联系闺蜜，看她能否陪我聊一会儿，结果她另有安排，说今天找我。
下午未下班，闺蜜联系我，晚饭后一起去散步。我因为晚上有心舞课，不想错过，跟她回复，今天我不方便。
我发现现在自己开始接近真实的状态，就像今天筑基班课程讲的一致性，自己的需求需要被满足的时候，可以大胆地向外伸出触角，寻找关系。面对结果，无论如何也比较坦然，而且并没有因为是自己先主动寻找关系，当对方有回应时一定赴约，而是满足自己当下的需求。
心舞课程上完后，浑身发热，好像各个关节都得到了拉伸，细胞也扩张了，身体的温度、柔软性、韧性都有变化，这种感觉很舒服。
爱自己，从身体开始。
