坚持学习分享，第58天。2017年9月13日，星期三。

sfbt的基本假设与原则如下。

第一，每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，所以SFBT强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与能力的开发与运用。

第二，治疗是不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此，治疗目标是由来访者自己定的。

第三，没有一件事情都是负面的，问题不存在的例外时刻即是构建解决之道的基石。

第四，改变一直持续且不可避免的发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的。

第五，事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关系，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被构建的。

第六，没有问题，就不必处理；方法有效，就多做一点，无效则改用别的方式。

第七，治疗目标应该是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述的。

第八，没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。

所以sfbt，是一种“维持简单”之简约哲学的治疗取向，是一个强调明确治疗方向的目的目标导向治疗、有时间限制的短期导向治疗，也因为相信一个人虽不能改变过去，但能致力于现在与未来，而是一种现代与未来导向的治疗。