第一，每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己，所以SFBT，强调心理健康, 相信来访者是自己生活环境中的专家,重视来访者的资源与力量的开发与应用。第二，治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是有来访者自己决定的。第三，没有一件事都是负面的，问题不存在的例外时刻即是建构解决之道的基石。第四，改变一直持续且不可避免的发生，且小的改变会带来大的改变，有其正向的改变是一定会存在的。第五，事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的。第六，没有问题就不必处理，方法有效就多做一点，无效则改用别的方式。第七，治疗目标应是可行的，实际的具体的步骤化的正向语言叙述的。第八，没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。