打卡

走路30分钟

深呼吸20次

睡前静坐

精时力打卡 1.1-8.4
#崔律100天精时力训练营# 这是2019年9月2日<崔律·100天精时力训练营>之<日清单篇·1.1 日清单&A...
桂子zi阅读 370评论 0赞 0
打卡
6.26 跑步30分钟深呼吸20次*5分钟睡前静坐练习讲了28遍积极的话之后，心里觉得打开了一点，自己有一点...
惠惠刘阅读 125评论 1赞 1
9月读书写作打卡（轻松减肥训练营）
1/21 轻松减肥训练营开业典礼的关键词梳理：其实你一直在亏欠自己，或是营养素的匮乏，或是心理的匮乏，减肥首先要...
春少邪阅读 1,128评论 0赞 5
金刚智慧父母静修营打卡--刘英赞
2018.3.16 【目标】身心健康、关系和谐、开心成长、丰盛富足、合作共赢【六时书】2次【好种子】 8人 1...
让世界因我的存在而更加美好阅读 2,994评论 0赞 10
【日更打卡】4.11《21个方法告别春困》
保证精力充沛的21个方法，让你告别春困 1、起床后锻炼5分钟：这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误...
王继轩24阅读 240评论 0赞 2