3月25日的觉察

今天去尝试了平生第一次的微整型项目,在咨询师向我推荐相关的项目时,我突然发现自己其实对这一块是没有那么大的热情。同时因为开始关注我们的财务状况,我对数额巨大的消费内心有了压力和内疚,对于过去完全不对自己的收入情况进行规划的情况内在有了些许的担忧。我又看到自己被别人或情境控制的模式以及不设置边界给我带来的种种消及的影响,这样的模式背后是想要讨好他人,害怕让人失望,从而不被别人喜欢接纳的恐惧……

决定以后的每次花费都问自己这样的问题:

这是必须的还是想要的?

带给我的价值所在?

这对我们的未来有什么帮助?

不做会怎样?

为自己设计界限,守住内心的力量和平静,而不去外求!

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