书中的第三章用了很大的篇幅来讲述母亲的焦虑，也表明作者是被两个焦虑的父母养大的。而作者的妈妈正是因为焦虑症而最后成为心理咨询师。妈妈作为一位精神治疗师，面对焦虑的选择是战斗她没有像大多数焦虑的人一样，凄惨的顺从，而是从一种无意识的状态选择了不去逃避而去面对。
图片发自简书玫好整理
母子间黏腻的感情也意味着无法厘清妈妈和作者的感受。他们很亲密，互相可以探讨和交流焦虑。可是焦虑却有太多的溯源，妈妈可能把它归结为焦虑开始的地方~那次孩子的溺水事故。普通的对于黑暗、鬼魂、地下、阁楼、树林、动物、医生、老人、孤独、分离的恐惧，这些焦虑都会在作者身上有强烈的表现。作者就像一个顽皮的孩子，想要把这些看到的都感受一遍。
图片发自简书玫好整理
我们很难说，是妈妈影响了孩子，还是孩子影响了妈妈这种相互的交融错综复杂。但是我们确信，妈妈和孩子都会带有各自的情感。作者找见了四个线索：第一个线索是第一次的惊恐发作。第二个线索是作者开始强烈的恐惧马桶。第三个线索是作者对游泳的恐惧，甚至不敢靠近游泳馆。第四个线索是作者在吞食维生素片时的恐惧。可是这些线索都是推测，虽然感觉是精心准备的，但他后面焦虑的原因是需要多种多样的。
在作者整个描述焦虑的的交流过程中，作者的妈妈一直想对作者的焦虑负责任。她会认为她是焦虑的女王，儿子是王子。而是能够体验到她的自责、悔恨。可是作者还是客观的遵循自己身体的感受，去探索焦虑的源头。
