一、家庭
1、跟妈妈深度聊天两次次
2、家人小聚1次
3、参加孩子学校举办的迎新年活动
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4、陪伴孩子早晨学习英语一个番茄钟 7/7天
5、给孩子讲绘本故事3/7次
6、陪孩子看电影2次
7、与时间管理学员，家庭教育老师结成死党，阅读新父母规并打卡7天
8、给孩子买了三只小金猪，让孩子养成储蓄的习惯，猪妈妈用于学习，猪小弟用于购买玩具和零食，猪小妹用于帮助别人。
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9、跟妈妈带孩子出去玩一次
10、带孩子去试了一节舞蹈课，孩子不是很感兴趣，参观的一次美术培课，准备带孩子去试课。
二、学习
1、阅读《犹太人的故事》阅读完，这本书给我的震撼真的很强烈，在不断的被迫害，一直流亡的民族，却对自己的信仰看的比生命还重要，对孩子的教育非常的重视。
2、阅读《圣经的智慧》
4、余老师《家教必修课》8～12节
5、每天反思并用文字形式记录6/7次
三、效能
1、记录时间7/7
2、写晨间日记7/7
3、两个番茄钟阅读7/7
四、健康
1、健康饮食，并且详细记录7/7
2、泡脚4/7
3、记录睡眠7/7天
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4、早起7/7
过去7天，打卡7次。星期二05:01最早，星期六06:50最晚，平均每天05:25起床。
5、早睡4/7，有一天超过凌晨1点入睡。
6、由于脚有问题，看脚3次
五、事业
1、跟童学馆的王老师深度沟通，觉得同学馆的办学理念很好，加入她的团队，帮助更多的家庭和孩子。
六、财富
1、每天记账7/7
七、人际交往
1、给朋友主动打电话一次
八、休闲
出去逛街一次
