1、现如今，衣服能少买就尽量少买，饭能少吃就尽量少吃。老祖宗曾经留下一句老话，减衣增福，减食增寿，现在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停的增长，身体的负担也不停的加重。
我们要学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支。道德经上说，知足不辱，知止不殆，可以长久，懂得适可而止。福禄才能长长久久，连绵不绝，大道至简。
修行的最高境界是，低配生活，高配灵魂，智慧的人都是减衣减食，减少欲望，懂得丰盈自己内心的人，才能活得更加通透。
2、低谷期是在就你的命
低谷期就是让你赚不到钱，让你贫穷而焦虑的活着，你的自信心被践踏，你的努力被全盘否定，你的付出都被辜负，甚至连你的至亲都会瞧不起你。但只要熬过了低谷期，你整个人的气运、格局甚至性格都会发生巨变，犹如一夜春风来，千树万树梨花开，这就是命运的奇妙之处吧。
3、大家不要把所有的关系都看得太重了，生命中遇到的大多数人都会从我们的生活中离开。
什么都看得太重了，会让你变得患得患失，自卑又痛苦。
要时刻的提醒自己：
第一，不改变，只远离任何人，如果他打扰你生活的秩序，阻止你变化，让你内耗痛苦，你赶紧逃脱远离。
第二，把自己的感受置顶，学会先利己，再利他。其实我们跟所有人的关系，只要做到来世珍惜，确实不留，享受当下，彼此照亮过就好。我们这辈子唯一的终身伴侣，只有一个人，那就是我们自己。
