差一次成功的实践

一直不太会计划，我知道计划和目标重要性，理智上分析，它们是会让行动力更有性价比

会朝向好的方向发展。

但是就是随意惯了，要改起来，轻易就把计划推翻。

每次想整点计划，

我总会找到腰痛，眼睛不舒服，怕，反正思想上想着弄完没意义，还有整理其他等事情打乱计划。

就减肥这件事，我少吃，就觉得自己心态不好了，然后思想就说，减肥没啥意义，便放弃。

有些东西，得真实践，我需要一次成功的实践，打破我的僵局

从每天加入1小时运动和少吃一口，看看一个月能减重几斤开始。

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