这些年我一直睡眠不好，做梦对我来说都不叫事，最难的是入睡，通常得酝酿两三个小时。
长时间睡不着，我就会忍不住看时间，看着时间飞速的流逝，想着第二天还得上班，就会越来越着急，越来越烦躁，从而越来越清醒。
老公也跟着遭殃，为了让我尽快入睡，不得不连续好几个小时给我挠头发，听呼吸声感觉我已睡着，可刚停下手，我就会烦躁地翻身。
助眠的药也吃过，比如褪黑素。吃药后确实感觉有睡意慢慢涌上来，但每每到了最高峰，药劲就会突然失效，我也会突然异常清醒。即使加了量，情况也是如此。
后来，我开始从手机上听雨声助眠。都说雨天适合睡觉，我把自己置身于各种环境的雨声中，并设定好半个小时。可往往一晚上我需要设定好几次半个小时。还有一次，一直听到了天亮。
前段时间，我开始从各大平台听书，可能大脑拒绝学习，听书反倒能睡得快一些，尤其听那些枯燥难懂的内容，或者有着长长人名的外国名著。听着听着就绕糊涂了，啥时睡的也不知道，反正早上起来啥也记不住。
我一度把睡觉当成了负担，每天晚饭后想想还要睡觉，恐惧感就会袭来。后来，不知道是习惯了，还是心态变好了，睡不着就睡不着吧，反正工作上的事不是那么紧急，也不会造成啥纰漏，只要能安全开车到单位就行。
这段时间有了学习任务，睡不着会影响学习状态，长此以往，身体也撑不住，心态不免又焦躁起来。睡觉问题又成了亟需解决的问题。
元旦假期，我慕名去看了中医，并严格按照医嘱，对自己破筛子似的身体开始了新一轮调理。
喝药后，入睡难的问题确实有了立竿见影的效果，甚至有点过犹不及，每时每刻都处于迷迷糊糊的状态，强撑着想晚点睡都不行。
昨晚居然破天荒地在8点多就睡了。但睡觉的质量依然不好，一直处在浅睡状态，不但各种梦扑棱扑棱地闯入，我甚至感觉自己睡觉时还会思考各种问题。身体睡了，脑子还醒着，这到底算睡着了没有，我自己也拿不准。
老天总是跟我过不去，入睡快了，其它的问题又随之而来:每次睡醒就开始头疼，然后痛感慢慢减弱，直到下次睡觉，睡醒后又疼得厉害。周而复始。
昨晚又加了一项新毛病——腿疼，完全就是发低烧时那种腿疼胳膊疼的感觉。老公说，我一整夜都在痛苦呻吟。
这种感觉在多年前压力过大时曾有过，当时没有任何其它病症，但腿就是一直隐隐作痛。现在没有太大压力，所以腿疼的原因让我摸不着头脑。
昨晚迷迷糊糊中做了很多噩梦，记得最清楚的是哥哥被歹徒劫持在一个房间，热心的邻居已帮着打了110，警察到来后却不敢贸然闯入我家，局面一度僵持不下。
梦境中，我有各种恐惧、着急的心理活动，还有寻找解决办法时的缜密分析，堪比一部惊险刺激的警匪大片。
梦里高效导演了一部大片，睡得自然很辛苦。
睡觉怎么就这么难呢？我啥时才能结束跟它的战争？
