认识自我之擦亮金字招牌

聚是一把火,散是满天星。

图片发自简书App

每次心理同学会,从释放中看见自己,从他人身上找到自己,让碰撞思想的火花,温暖传递。生命影响生命,心灵温暖心灵,一起享受幸福流动的感觉。

此次心理同学会主题:认识自我之擦亮我们的金字招牌

从心情绘画开始,让我们彼此从陌生到熟悉,让温暖和信任开始流动起来。各自通过自己的画展开主题,有人传播快乐的心情,有人诉说内心的疑惑,有人分享最近的际遇……,其中,优雅美丽的张老师说到她现在的状态是一种放松,她说当内心有了清晰的界限,一切都能做到放下,放松,放过,从而收获快乐,所以状态是轻松的。

当她分享到和女儿之间的沟通方式时,突然解开了我心底的那个问号,张老师就是我的一面镜子,把我的问题折射出来,让我看得一清二楚。我们都知道什么是表达,明白生活中表达的方式有很多,可到事情上,我们都只认同口头的表达,只用口头的途径表达了自己认同的,自己感受的,却没有想过,对方是否喜欢,对方是否愿意接收,你的表达是否是对方喜欢的方式。

今天的主题从三个方面进行展开:

什么是金字招牌?它有什么功效?以此问题进入主题的第一环节。

对金字招牌,我们都不陌生,曾有学习这个课程,大家的理解有的是良好的品质,有的是个人的优点,闪光点,及荣誉勋章等。在之前的课程涉及的内容是个人的优点,关注优点,方法优点,还有之前的带高帽技术,今天的金字招牌更形象,更大气,也更全面。

那我们又如何认识自我擦亮金字招牌?伊始,每个人根据自己的心情画,用一个词来表达,体现自己的金字招牌,并用一件事来说明。我画的是瓶子里的问号,瓶子画有长长的瓶颈,瓶肚里有一个大大的问号,表示我最近内心的问题让我遭遇瓶颈期。从而,我通过心情画发现了自己的金字招牌----善于自我反思及总结,联想到在生活和工作中,均有体现这一优点。

      大家都纷纷展示分享了自己的金字招牌,就此我们进入第二环节:我为你点赞,即擦亮别人的金字招牌。

        就是凭借着刚才每个人的分享,大家发现、挖掘他人自身呈现的金字招牌,为他点赞。同学们从不同角度很具体地擦亮了对方的金字招牌,“和王老师接触后,发现你是一个爱学习,对待事物很理性,善于反思总结;对孩子非常有耐心和包容心,以及对家庭的责任给我很大的触动,你的积极心态一直在影响着我。”熊老师不留痕迹的赞美,如注入一股清流被他人温柔对待,感觉甚好,瞬间觉得自己如此美好。原来我们有这么多的金字招牌,只是我们不知在什么时候把这些招牌给遗忘在角落里,蒙上了厚厚的尘土,现经由他人帮我擦亮了,金光闪闪,光芒四射。

擦亮对方的金字招牌的时候,也擦亮了自己的金字招牌。就这样步入第三环节,我们就着上一环节挖掘到她人的积极品质(即擦亮对方的金字招牌),再将这一金字招牌投射在自己身上进行自检,回顾过往,发现自己也有体现和存在这一品质。以人为镜,可以明得失,这样一环扣一环的自我认识,补充了那些被埋没的优点,擦亮了自身更多的金字招牌。

随着讨论的深入,主题深化了,思想推进了,思维开阔了,思路清晰了,课程也接近了尾声,大家不同呈现方式表达了自己的金字招牌,使这块金字招牌明朗化、稳定化 、从而达以固化。

那么,在现实生活中,我们要怎么样让自己的金字招牌越来越多,擦的越来越亮,让它闪闪发光,从而去影响身边的人。

那就是找到属于自己的金字招牌,时时勤拂拭,莫使惹尘埃。绝不能让你的金字招牌风吹日晒雨淋,最后破旧不堪。

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