《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》
拖延也就是懒，我们总是会给自己找借口，等等再等等，今日事今日毕。三招帮我们拜托拖延坏毛病。
01:克服书面表达障碍
02:巧拆任务
03:即刻行动
001:很多时候我们迟迟不去做其实是因为我们根本就不知道该怎么做，如何下手。脑子里没有一个清晰的规划，我们不防试着写下来，想再多不如开始行动，就像我们发单扫描DS摆台，害怕不去做永远都不会，尝试一下会发现没有那么难。
002:没有人可以一口吃一个大胖子，要不急不躁，一点点来，一个个攻克。可以采取些手段帮助，比如完成任务奖励自己，拆分任务，由小到大，比如每个月定的目标拆分到每一天该做的事，做好每一天该干的事，大的目标就顺其自然的完成了。
003:即刻行动，不要有任何的犹豫，不要给自己找任何理由，没有任何理由，做就对了，至于好不好，做完再说。养成好的习惯，当日事当日毕，不要给自己找任何借口。
拒绝拖延，及时整理每一天该做的事，记录下来，一件件的完成，不要有任何犹豫。
